Vanessa Romero Rosas

Atiendo a adolescentes y adultos.

¿Sientes que la ansiedad o el desánimo dirigen tu vida? Dar el primer paso para buscar ayuda es el acto más valiente, y me alegra que estés aquí. ​Mi nombre es Vanessa Romero, y soy psicóloga con un enfoque Cognitivo-Conductual. Mi principal objetivo es brindarte un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde puedas explorar lo que te sucede y encontrar las herramientas prácticas para recuperar el control y el bienestar en tu vida.

¿Cómo es la terapia conmigo? ​Mi enfoque es activo y colaborativo. No se trata solo de hablar, sino de entender juntas(os) cómo tus pensamientos, emociones y conductas están conectados. A través de técnicas y estrategias validadas, trabajaremos para: ​Reducir los síntomas de ansiedad y depresión que te impiden disfrutar tu día a día. ​Modificar patrones de pensamiento negativos que te mantienen estancada(o). ​Desarrollar habilidades de afrontamiento para manejar el estrés y las dificultades futuras.