Valentina Ramos Aguilera

Psicología clínica apasionada por acompañar a las personas en su proceso de sanación y crecimiento personal. Con un enfoque centrado en la autocompasión, el amor propio y la consciencia emocional, brindo apoyo en el camino hacia una mayor comprensión de ti mismo y una vida más auténtica y plena. Juntos, vamos a explorar las raíces de la ansiedad y la desconexión, y trabajaremos para crear un futuro más equilibrado y feliz.

Me especializo en ayudar a personas a superar desafíos emocionales y mejorar su bienestar mental. Con un enfoque en la terapia cognitivo conductual trabajo con individuos para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamientos negativos que contribuyen a la depresión y a la ansiedad. Mis competencias son: Evaluación y diagnóstico, Terapia cognitivo conductual, Desarrollo de habilidades y estrategias, Apoyo de orientación para individuos. Y me especializo en: Ansiedad y depresión, Terapia cognitivo conductual, Desarrollo de habilidades para la vida diaria, Apoyo emocional y orientación. Si estás experimentando síntomas de ansiedad o depresión, o si simplemente necesitas alguien con quien hablar estoy aquí para ayudarte. Juntos, podemos trabajar para desarrollar un plan para mejorar tu bienestar emocional y alcanzar tus objetivos.

Mis aptitudes incluyen habilidades de escucha activa y empatía para entender las necesidades de cada persona. Me enfoco en crear un espacio seguro de apoyo para que puedas expresar tus pensamientos y sentimientos sin miedo a ser juzgado. Mi experiencia de habilidad me permiten trabajar efectivamente con individuos de diferentes edades y antecedentes, ayudándolos a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos que contribuyen a la ansiedad y depresión.