Norka Zavaleta Salinas

Soy psicóloga con 3 años de experiencia en el acompañamiento psicológico de adolescentes, jóvenes y adultos. Mi práctica se basa en enfoques con respaldo científico, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y Mindfulness. Acompaño a personas que atraviesan ansiedad, estrés, rupturas de pareja, dependencia emocional, dificultades en las relaciones familiares, regulación emocional, autoestima, procrastinación y procesos de cambio personal. Mi objetivo es brindar un espacio seguro, de confianza y libre de juicios, donde cada persona pueda comprender el origen de sus dificultades, desarrollar herramientas prácticas y fortalecer su capacidad para afrontar los desafíos de la vida. Considero que la terapia no solo busca aliviar el malestar, sino también ayudar a construir una vida más plena, flexible y coherente con los valores y objetivos personales. En cada proceso terapéutico trabajo de manera personalizada, adaptando las intervenciones a las necesidades de cada consultante y promoviendo cambios sostenibles que favorezcan su bienestar emocional y calidad de vida