Bibiana Giraldo
Instructora de Mindfulness para depresión y ansiedad| Asesora en Crianza Consciente
Nº colegiado: Universidad de California
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Ofrece terapia online
¿Te despiertas cada mañana sintiendo un vacío o preguntándote cuál es el sentido de tu vida? ¿Sientes que la ansiedad, el estrés o la tristeza se han apoderado de ti y que, por más que intentas salir adelante, no encuentras el camino? No tienes que recorrer este proceso en soledad. Soy Bibiana Giraldo, Licenciada en Educación, instructora certificada en Mindfulness por la Universidad de California y asesora en Crianza Consciente certificada por el Conscious Coaching Institute de la Dra. Shefali Tsabary. Desde hace más de 28 años acompaño a personas con ansiedad, depresión, trauma y estrés a comprender su mente, regular sus emociones y recuperar el sentido de sus vidas. Además de mi formación profesional, comprendo profundamente lo que significa atravesar momentos de sufrimiento emocional. Encontrarás un espacio seguro, cercano y libre de juicios, donde recibirás herramientas basadas en evidencia científica para fortalecer tu bienestar y construir una vida con mayor calma, equilibrio y sentido. Será un honor acompañarte en este camino.
Especialidad
Mi trabajo está orientado al acompañamiento de personas que han sido medicadas y experimentan: -Depresión -Ansiedad -Agotamiento emocional (burnout). -Problemas de sueño -Desarrollo de hábitos de bienestar y autocuidado. -Crianza consciente y fortalecimiento de las relaciones familiares. -Mindfulness aplicado a la vida diaria y al ámbito educativo. En las sesiones integro prácticas de Mindfulness, regulación emocional, educación emocional, neurociencia y herramientas de Disciplina Consciente para que cada persona pueda desarrollar recursos concretos que le permitan afrontar sus dificultades de manera más saludable.
Aptitudes
Con 28 años de experiencia acompañando a adultos, adolescentes y niños. -Instructora certificada en Mindfulness por el Greater Good Science Center y el Awareness Training Institute de la Universidad de California -Especialista en Crianza y Disciplina Consciente -Enfoque cálido, cercano y basado en evidencia científica. -Experiencia en procesos de ansiedad, depresión, estrés y bienestar emocional. -Amplia trayectoria formando adultos, empresas, entidades educativas, docentes y familias en habilidades socioemocionales. -Combino herramientas prácticas para que los cambios puedan aplicarse desde la primera sesión. Mi mayor fortaleza es que acompaño desde el conocimiento profesional, pero también desde la experiencia personal de haber estado medicada por un trastorno de ansiedad y del sueño, gracias al bajo manejo de la ira y perfeccionismo marcado que desarrollé y que logré un transformar a través del Mindfulness, lo que me permite comprender con profundidad los desafíos emocionales de quienes consultan y ofrecer un acompañamiento auténtico y empático.
Consultas
Presencial
Ak 9 #126-18, Bogotá
Atiende a
Infancia (0-10), Adolescentes (11-19), Adultos, Tercera edad (65+)
Servicios y precios
Experiencia
Reconocimientos a Bibiana Giraldo
Especialidades
Terapias
Titulaciones
Licenciada en Educación
Licenciado Universidad Manuela Beltrán, Colombia
Instructora de Mindfulness certificada
Postgrado Greater Good Science Center y Awareness Training Center de la Universidad de California, Estados Unidos de América
Crianza Consciente
Diplomado Conscious Coaching Institute, Estados Unidos de América
Idiomas
Castellano (Español), Inglés