Mariel Fontela

Especialidad

Mi trabajo se centra principalmente en el acompañamiento psicológico de personas que atraviesan situaciones de ansiedad, estrés, cambios vitales y dificultades emocionales o relacionales desde la Terapia Cognitiva Conductual. Trabajo en: • Ansiedad, preocupaciones excesivas y sensación de desborde. • TDAH, brindando herramientas basadas en evidencia científica. • Estrés y dificultades para gestionar las exigencias cotidianas. • Autoestima, autoconocimiento y relación con uno mismo. • Dificultades en las relaciones interpersonales y de pareja. • Procesos de duelo y pérdidas. • Rupturas y procesos de adaptación a nuevas etapas. • Cambios vitales, migración y adaptación a nuevos contextos. • Dificultades relacionadas con el sueño y el descanso. • Gestión emocional y desarrollo de recursos personales.

Aptitudes

.Escucha activa y empatía, procurando comprender cada experiencia desde la perspectiva particular de quien consulta. .Capacidad de análisis, para identificar junto con la persona aquellos pensamientos, emociones y patrones que pueden estar influyendo en su malestar, desde la Terapia Cognitiva Conductual. .Acompañamiento cercano y sin juicios, creando un espacio donde sea posible hablar con libertad y sentirse escuchado/a. .Adaptabilidad, ajustando el proceso y las herramientas utilizadas a las necesidades y objetivos de cada paciente. .Comunicación clara, buscando que aquello que trabajamos en sesión pueda trasladarse también a situaciones concretas de la vida cotidiana. .Compromiso con el proceso terapéutico, entendiendo la terapia como un trabajo colaborativo en el que profesional y paciente construyen conjuntamente los objetivos y el camino a seguir. .Además, cuento con experiencia en el ámbito clínico y formación complementaria vinculada al bienestar, desarrollo y gestión de personas.