Andrea Danae Martinez Hernandez

Especialidad

Trabajo desde el enfoque de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una orientación que permite comprender cómo nuestros pensamientos, emociones y conductas se relacionan entre sí. Durante el proceso terapéutico podemos identificar patrones que están influyendo en lo que estás viviendo y desarrollar estrategias para afrontar las situaciones de una manera diferente. Tengo experiencia acompañando a adolescentes y adultos en temas como ansiedad, autoestima, estrés, regulación emocional, dificultades en el estado de ánimo y situaciones personales o de pareja que estén generando malestar.

Aptitudes

Mi forma de trabajar es cercana, empática y estructurada. Me gusta adaptar las estrategias y actividades a cada persona, buscando que lo trabajado en sesión tenga sentido para su situación y pueda llevarlo a su vida cotidiana. También cuento con formación en Arteterapia y Disciplina Positiva, que puedo utilizar como herramientas complementarias dentro del proceso cuando son adecuadas para las necesidades de cada paciente. Además, cuento con formación en Primeros Auxilios Psicológicos e Intervención en Crisis, así como experiencia en psicoeducación y acompañamiento emocional. Esto me permite contar con diferentes recursos para acompañar a cada persona de acuerdo con lo que necesita en su proceso.