Ayelen Arrieta
Psicóloga clínica Terapia Cognitivo Conductual
Soy Ayelen Arrieta, psicóloga clínica con orientación Cognitivo Conductual Entiendo la terapia como un espacio de escucha, elaboración y trabajo clínico serio pero también como un lugar donde poder poner en palabras lo que duele, lo que confunde y lo que necesita ser reordenado En los últimos años, mi trabajo comenzó a enfocarse especialmente en el acompañamiento de personas que están atravesando procesos migratorios: vivir lejos de la familia, comenzar de nuevo en otro país, sostener la exigencia de "estar bien", convivir con la soledad, la culpa o la sensación de no pertenecer del todo a ningún lugar, parte de este interés surge por mi propia experiencia migratoria y el hecho de acompañar genuinamente este tipo de cambios que vienen a modificar toda una vida!
Especialidad
Ansiedad у angustia Cuando la mente no se detiene, el cuerpo se activa, cuesta descansar, concentrarse o bajar la exigencia Estrés, desborde y agotamiento emocional Cuando sentís que estás sosteniendo demasiado, que todo te pesa o que ya no podés con el ritmo interno que venís llevando Crisis vitales y cambios importantes Separaciones, mudanzas, decisiones difíciles, duelos, reinvenciones personales o momentos en los que algo de tu vida necesita ser revisado Vínculos, autoestima y malestar emocional Dificultades para poner límites, dependencia emocional, inseguridad, miedo al rechazo, autoexigencia o patrones que se repiten Procesos migratorios Duelo migratorio, adaptación a un nuevo país, soledad, culpa por dejar a la familia, sensación de no pertenecer, exigencia de tener que estar bien y cansancio emocional asociado a empezar de cero
Aptitudes
Tengo experiencia acompañando muchos procesos hace años y con respecto a mi especialidad, la migración, yo también soy migrante por lo que más allá de las herramientas técnicas, cuento con experiencia personal por lo que el acompañamiento además de profesional, es cercano
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Adultos, Tercera edad (65+)
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