María Luz Catsigyanis
Psicóloga con 25 años de experiencia. Terapias focalizadas, TCC y regulación emocional.
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Nº colegiado: 26833
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Hola! Soy María Luz Catsigyanis, psicóloga, y hace 25 años acompaño a personas en diferentes momentos de sus vidas. Trabajo desde un enfoque humanista e integrativo, combinando herramientas de la Terapia Cognitivo-Conductual( TCC) terapias focalizadas orientadas a la resolución de problemas, mindfulness, técnicas somáticas y regulación emocional. Esto me permite abordar las dificultades teniendo en cuenta no solo lo que pensamos, sino también lo que sentimos, cómo reacciona nuestro cuerpo y cómo todo eso influye en nuestra vida cotidiana. Sé que muchas veces no es fácil pedir ayuda. Quizás estás atravesando ansiedad, estrés, una pérdida, una relación que te hace sufrir o simplemente sentís que algo no está bien y no sabés por dónde empezar. Quiero ofrecerte un espacio donde puedas hablar con libertad, sentirte escuchado y comprender lo que te está pasando. Mi intención es que no solo puedas sentirte mejor, sino que también encuentres nuevas formas de afrontar tus dificultades, recuperes la confianza en vos mismo y desarrolles recursos que te permitan construir cambios reales y sostenibles.
Especialidad
• Ansiedad y estrés: preocupaciones constantes tristeza, desmotivación y agotamiento. • Autoestima y desarrollo personal: inseguridad, autocrítica, falta de confianza y dificultades para tomar decisiones o poner límites. , dificultades de comunicación y rupturas afectivas. • Duelos y cambios vitales: pérdidas, separaciones, crisis personales • duelo migratorio, ansiedad, desarraigo y adaptación a una nueva cultura. dificultades de atención, memoria y concentración, técnicas de aprendizaje y orientación vocacional. estrés, agotamiento, presión laboral y desarrollo de habilidades personales y emocionales. Trabajo con objetivos claros y herramientas adaptadas a cada situación, buscando cambios que puedas sostener en tu vida cotidiana.
Aptitudes
Trabajo desde una mirada integrativa, no me centro solamente en el síntoma. Busco comprender cómo se relacionan tus pensamientos, emociones, creencias y las respuestas de tu cuerpo, para trabajar sobre aquello que puede estar sosteniendo tu malestar. Porque comprender lo que nos pasa es importante, pero aprender a transformarlo también lo es. Por eso, además de escucharte y acompañarte, te ayudo a desarrollar herramientas prácticas para regular tus emociones, fortalecer tus recursos y encontrar nuevas maneras de afrontar las dificultades. Mi propósito es que lo que trabajamos en terapia no quede solamente en una sesión, sino que puedas llevarlo a tu vida cotidiana y construir cambios reales y sostenibles.
Consultas
Consulta presencial
Monroe 5262, C1431 Cdad. Autónoma de Buenos Aires
Atiende a
Adultos
Servicios y precios
Experiencia
Reconocimientos a María Luz Catsigyanis
Especialidades
Terapias
Titulaciones
Posgrado en Terapia Cognitivo Conductual
Postgrado Centro de terapias cognitivas, Argentina
Idiomas
Castellano (Español)