Almudena Medina

Especialidad

Trabaja desde un enfoque integrador basado en el modelo sistémico y la terapia cognitivo-conductual (TCC), que complementa con herramientas de terapia breve. Combina cercanía y rigor científico. Entiende la terapia como un trabajo en equipo: el paciente es quien mejor conoce su vida, y ella le acompaña para que entienda lo que le ocurre y consiga cambios duraderos. Divulga sobre salud mental en Mente y Almu, su sección en el programa El Tardeo de Radio Insular. Ofrece terapia presencial en Santa Cruz de Tenerife y terapia online por videollamada. La primera llamada es gratuita, dura 20 minutos y no tiene compromiso.

Aptitudes

Trabaja con ansiedad, ataques de pánico, miedos y fobias específicas. Gracias a su formación en psicología aeronáutica, acompaña también a personas con miedo a volar (aerofobia). Ayuda en procesos de duelo, ya sea por un fallecimiento, una ruptura de pareja, un despido o cualquier pérdida importante. Atiende conflictos familiares y de pareja, problemas de comunicación y discusiones que se repiten. También trabaja la adicción a las tecnologías: el uso problemático del móvil y las redes sociales, y la dificultad para desconectar de las pantallas. Además, tiene formación en psicología de las migraciones, por lo que acompaña a personas que viven fuera de su país en su adaptación, el desarraigo o la soledad.