Angela Torrents Huguet

Mediante una actuación intensiva (pocas sesiones, pero de más duración), acompaño a las personas a identificar aquello que las bloquea e impide que se sientan bien, así ellas mismas pueden encontrar la respuesta que necesitan para hacer “click” y conseguir cambiar, sus sensaciones, creencias y sentimientos. La persona puede aprender a reconocer y gestionar a su favor, la ira, el miedo, el asco, la tristeza, la alegría y la sorpresa (emociones básicas), y controlar los sentimientos que estas le generan. El trabajo colaborativo con el cliente y la aplicación de distintas técnicas, hacen posible el tratamiento de los estados de depresión, ansiedad y angustia. Además, la psicoeducación y mejora de la inteligencia emocional, son tenidas en cuenta desde el principio. Acudir a una consulta de psicología, es una oportunidad para darnos cuenta de nuestros recursos internos tanto positivos (fortalezas) como negativos (debilidades), y de poder valorarlos, potenciarlos y mejorarlos.