Mtra.elena Vázquez Gargallo Aviña

Especialidad

Mi trabajo se fundamenta en la TREC de Albert Ellis y en la TCC basada en el modelo cognitivo de Aaron T. Beck. Trabajo con adultos, parejas y familias en procesos de ansiedad, miedo, baja autoestima, inseguridad emocional, dependencia emocional, depresión, duelo, conflictos de pareja, dificultades de comunicación y patrones relacionales que generan malestar. Mi labor consiste en ayudarte a comprender qué está ocurriendo, identificar las creencias irracionales, distorsiones cognitivas y sesgos cognitivos que mantienen el problema, y desarrollar herramientas prácticas para generar cambios reales. Trabajo con objetivos específicos: algunos procesos pueden concluir en unos meses, mientras que otros requieren más tiempo, de acuerdo con las necesidades y la evolución de cada consultante.

Aptitudes

Lo que me diferencia de otros terapeutas: integro filosofía y psicoterapia basada en evidencia, detecto y cuestiono creencias profundamente arraigadas, comprendo a la persona dentro de su sistema familiar y relacional, traduzco conceptos complejos en herramientas prácticas para la vida diaria y combino empatía genuina con intervención estructurada orientada a resultados. Puedes reservar tu primera sesión directamente desde mi perfil.