Blanca Escartí Nebot

Soy psicóloga especializada en Terapia de Aceptación y Compromiso. Te puedo ayudar si sientes que determinados pensamientos (negativos, intrusivos), emociones (ira, miedo, ansiedad, tristeza...), o sensaciones corporales (dolor crónico, etc.), son un obstáculo para vivir la vida que te gustaría vivir.

Animarse a iniciar un proceso terapéutico requiere de valentía y coraje, pero puede ser una de las decisiones más importantes de tu vida. Me encantaría poder acompañarte en este apasionante proceso, difícil a veces, pero cuyos frutos pueden ser verdaderamente transformadores para tu vida.

La Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), es una terapia de última generación dentro de la tradición cognitivo-conductual. Junto a una sólida base científica, incorpora influencias de la psicología humanista y existencial, así como un fuerte componente de mindfulness.