Estefania Morales Albarrán

Psicóloga Sanitaria, especializada en terapia Cognitivo-Conductual. Todas las personas experimentamos cierto temor y ansiedad a la hora de tomar decisiones o de hacer cambios relevantes en nuestra vida. Los motivos que nos provocan estos sentimientos pueden ser muchos y diversos. Pero éstos no nos deben frenar cuando queremos o deseamos realmente tomar otro camino y desviarnos del que llevábamos. Es por esto que yo siempre digo que el mejor momento para hacer aquello que deseas y en lo que estás pensando es el momento actual, el único momento sobre el que podemos actuar. En este nivel, es dónde la psicología nos aporta múltiples herramientas para llegar a este objetivo de la manera más fácil y saludable para la persona.

Duelo Agorafobia Fobias Estrés Aislamiento social Depresión en la adolescencia Baja autoestima Ataques de pánico Agresividad Distimia Depresión