Diana Ávila Vanegas

Especialidad

Cuento con amplia experiencia en la evaluación e intervención de dificultades emocionales y psicológicas, así como en terapia de pareja. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, duelos, autoestima, inseguridades, miedos, adicciones, alteración de la conducta alimentaria, conflictos de pareja, malestar emocional asociado al ámbito laboral o académico y dificultades en las relaciones entre padres, madres, hijos y adolescentes, entre otros. Para mí, el espacio terapéutico debe ser un lugar seguro, donde puedas hablar con libertad sobre lo que piensas, sientes o estás viviendo, sin temor a ser juzgado. Encontrarás en mí una profesional que te orientará desde su experiencia y conocimiento, pero también una persona que te escuchará desde la empatía, el respeto y la comprensión.

Aptitudes

Cada proceso terapéutico es diferente, por eso las técnicas y herramientas que utilizaremos estarán orientadas a tus necesidades, a tu historia y a lo que esperas alcanzar con la terapia. Durante las sesiones trabajaremos de manera activa para que puedas comprender lo que te sucede, reconocer patrones que pueden estar generando malestar y desarrollar nuevas formas de responder ante ellos. Cuando el proceso lo requiera, contarás también con ejercicios, autorregistros, lecturas y otras herramientas para continuar trabajando entre sesiones y llevar lo aprendido a situaciones reales de tu vida. Mi propósito es que la terapia te permita fortalecer tus propios recursos, recuperar la confianza en ti, aprender a establecer límites, tomar decisiones y desarrollar estrategias que puedas seguir utilizando más allá del espacio terapéutico. ¡Nos vemos en consulta!