Irene Zamora Sauma

Mi nombre es Irene Zamora y desde hace más de 20 años inicié mi camino en el autoconocimiento, estudié psicología, bioenergética, terapia floral y cuento con un Máster en Bienestar Emocional y una certificación como instructora de Mindfulness y meditación. Desde mi abordaje profesional busco brindar un espacio cercano y de apertura para acompañar a las personas en el sentir. Creo firmemente que la base de nuestro bienestar emocional yace en la relación que tenemos con nuestras emociones: desde cómo las sentimos, identificamos y expresamos hasta como las manejamos en las situaciones del día a día. Trabajo con diferentes técnicas, entre ellas el mindfulness o los ejercicios de conciencia plena, práctica que te ayuda a vivir en el presente, ese espacio donde está tu verdadera capacidad de acción.

Acompañar en el proceso del bienestar emocional

Ofrezco un programa intensivo de bienestar, donde por medio del mindfulness con terapias integrativas como la bioenergética, el arte-terapia y la educación, brindo a cada uno de mis clientes herramientas para potenciar su bienestar. Son 10 semanas (1 sesión semanal) dónde trabajamos: identificación de emociones, reestructuración de pensamientos, identificación de necesidades, sanción del niño interior, valores y propósito.