Irene Zamora Sauma

Irene Zamora Sauma

Master En Bienestar Emocional

(36)

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Ofrece terapia online

Irene Zamora Sauma
Irene Zamora Sauma
Verificado

5

Ofrece terapia online

Mi nombre es Irene Zamora y desde hace más de 20 años inicié mi camino en el autoconocimiento, estudié psicología, bioenergética, terapia floral y cuento con un Máster en Bienestar Emocional y una certificación como instructora de Mindfulness y meditación. Desde mi abordaje profesional busco brindar un espacio cercano y de apertura para acompañar a las personas en el sentir. Creo firmemente que la base de nuestro bienestar emocional yace en la relación que tenemos con nuestras emociones: desde cómo las sentimos, identificamos y expresamos hasta como las manejamos en las situaciones del día a día. Trabajo con diferentes técnicas, entre ellas el mindfulness o los ejercicios de conciencia plena, práctica que te ayuda a vivir en el presente, ese espacio donde está tu verdadera capacidad de acción.

Acompañar en el proceso del bienestar emocional

Ofrezco un programa intensivo de bienestar, donde por medio del mindfulness con terapias integrativas como la bioenergética, el arte-terapia y la educación, brindo a cada uno de mis clientes herramientas para potenciar su bienestar. Son 10 semanas (1 sesión semanal) dónde trabajamos: identificación de emociones, reestructuración de pensamientos, identificación de necesidades, sanción del niño interior, valores y propósito.

Consultas

Irene Zamora

Blvd. Dent, Dent, San José


Atiende a

Adultos


Coste medio

₡35 000 / sesión

Experiencia

Especialidades

Gestión de la ira
Ansiedad
Depresión
Life Coaching
Autoestima

Terapias

Terapia de Aceptación y Compromiso
Arteterapia
Coaching
Terapia Emocional
Arte y Expresión
Mindfulness

Titulaciones

  • Máster en Psicoterapia del Bienestar Emocional

    Máster ISEP, España

  • Diplomado en Sexualidad Sagrada y Alquimia Emocional

    Diplomado Escuela de Sexualidad Sagrada, Chile

  • Diplomado en Terapia Floral & Bioenergetica

    Diplomado Centro Transformar, Costa Rica

  • Especialidad en Aromaterapia, Fitoterapia & Nutrición

    Diplomado Funiber, Estados Unidos de América

  • Bachiller Psicología

    Graduado UACA, Costa Rica

  • Certificación en Mindfulness y Meditacion

    Postgrado Escuela de Crecimiento Personal, Inspirare - Universidad Miguel de Cervantes, España

Idiomas

Castellano (Español)

Opiniones

5

36 valoraciones

Dejar una opinión

Jose A Montes Claudio

12 de febrero de 2025· Online

Al principio, considerar la terapia fue difícil para mí debido a los tabúes de mi cultura. Sin embargo, Irene supo abordar los temas clave con sensibilidad, lo que me permitió abrirme y expresar mis inquietudes y experiencias con transparencia. Las sesiones han tenido un impacto muy positivo en mi vida. Recomiendo este programa de bienestar.

Irene Zamora Sauma

Me encanta que hayas roto estos tabúes y la manera en que te comprometiste con tu proceso, gracias por tu recomendacion. Un abrazo

Alexa Gamboa

30 de enero de 2025·Localización: San José

No tengo palabras de lo agradecida qué estoy con Ire, y toda la ayuda brindada. Ha sido una psicóloga increíble que me ha ayudado, y enseñado las herramientas para ser la mejor versión de mi ❤️‍🩹 Todavía me falta mucho para aprender, pero hoy gracias a Ire, me siento con la confianza para hacerlo y seguir adelante

Irene Zamora Sauma

Ale que lindo mensaje!!!!! Sigue en ese caminar, ha sido precioso acompañarte. Un abrazo

Carolina Duarte

10 de enero de 2025· Online

Irene es genial... Súper recomendada.

Irene Zamora Sauma

Graciassssssss un abrazo enorme!

María Esther Fallas Morales

2 de diciembre de 2024· Online

El taller superó mis expectativas, el profesionalismo de Irene, el abordaje que hace de los diferentes temas demuestra su conocimiento y experiencia, me sentí muy a gusto durante todo el taller, pero sobre todo resaldo que comencé a experimentar cambios en mí desde el día uno. Mi eterno agradecimiento. !!

Irene Zamora Sauma

Gracias Maria Esther por tus palabras ha sido bellisimo acompañarte en tu proceso y compartir esta experiencia juntas.

Diana Manzanares

17 de noviembre de 2024· Online

Estoy muy feliz con la experiencia del taller y puedo recomendar el programa con total confianza. La experiencia de Irene se refleja en el contenido del curso y en su forma de llevarlo a cabo, ya que está muy bien estructurado. Me sentí escuchada y respetada en todo momento. Definitivamente, fue un espacio dedicado completamente a mí, donde pude aprender a respetarme, quererme y reencontrarme. Salgo de esta experiencia renovada.

Irene Zamora Sauma

Gracias Diana por darme la confianza y permitirme ser parte de tu experiencia. Un abrazo grande

Annette Ramírez

29 de octubre de 2024· Online

Viví de la mano de Irene el programa de Bienestar Emocional en un momento retador para mí. Cada sesión fue un rayo de luz que me impulso a ver mi rostro en el espejo, reconocerlo y escuchar mi voz. Lo aprendido está en la cajita de herramientas para el diario caminar.

Irene Zamora Sauma

Annette muchisimas gracias por tus palabras y permitirme guiarte en este proceso. Un abrazo enorme

Alfonso Soler

24 de octubre de 2024· Online

Ha sido muy enriquecedor contar con la ayuda de Irene pues el acompañamiento que me ha prestado en mi proceso de sanción ha sido de gran ayuda. Ha demostrado una gran profesionalidad.

Irene Zamora Sauma

Alonso gracias ti por tu confianza y apertura.

Jerry

17 de octubre de 2024· Online

El curso con Irene fue excelente y de mucha ayuda. Le agradezco por su profesionalismo y buena voluntad.

Irene Zamora Sauma

Gracias Jerry, fue un placer acompañarte en tu proceso.

Catalina Elizondo

4 de octubre de 2024· Online

Disfruté muchísimo las sesiones con Irene, considero que es una gran profesional con una formación muy integral que se refleja en las diferentes actividades y ejercicios que hicimos juntas y sobre todo en el resultado final. Gracias Irene por tu paciencia y vocación, por ayudarme a sentirme mejor y darme tantas herramientas para vivir mi vida con más plenitud.

Irene Zamora Sauma

Gracias Catalina, fue lindisimo recorrer este camino contigo y ver tu proceso de transformación.

Mariam Rojas

2 de agosto de 2024· Online

El taller con Irene ha sido una experiencia muy enriquecedora para mí, después de haber tratado en ocasiones pasadas con diferentes psicólogos, sentía en este momento que necesitaba otro "approach", el cual me ayudara a manejar día a día mis emociones y a entender que no hay nada defectuoso en mí. Aprendí que las emociones son necesarias en nuestra vida y cada persona tiene su forma diferente de sentir. Irene esta comprometida con el paciente y siempre abierta a escuchar, aclarar dudas y brindar diferentes materiales para el crecimiento personal.

Irene Zamora Sauma

Mariam que lindo leer tus comentarios, me encanto acompañarte en tu proceso.

Allan Valerio

2 de agosto de 2024· Online

Excelente profesional, muy amable atenta y genera muy buena conexion con el paciente. Fue un gusto coincidir con ud y le agradezco por ser parte de mi proceso de crecimiento.

Irene Zamora Sauma

Gracias Allan, yo tambien te agradezco mucho que me permitieras acompañarte en este proceso.

Gabriela D

26 de julio de 2024· Online

El programa Bienestar me encantó mucho por su estructura, y como permite abordar los temas mas relevantes que necesitan atención. Sin duda Irene le da su toque especial brindando un espacio donde me sentí segura y donde pudimos conectar de inmediato, hablando abiertamente desde el dia 1. Gracias Irene porque me ayudaste a ver cosas que ya estaban en mi, y solo necesitaban atencion consciente. Eres una gran profesional, y estoy muy feliz de haberte encontrado y que fueras tu quien me ayudara a verbalizarlo. Un abrazo y seguimos en contacto.

Irene Zamora Sauma

Gracias Gabriela, he disfrutado tu proceso y nuestras sesiones trabajando con conciencia y con autenticidad. Un abrazo

Evelyn Vargas Araya

3 de mayo de 2024· Online

Definitivamente hay un antes y un después en mi vida, por las sesiones del Programa Bienestar con la Dra. Irene Zamora. Cada sesión fue mágica y única. Ahora tengo las herramientas para una salud mental positiva. Ya puedo identificar acciones y reacciones mías y día con día puedo hacer introspecciones valiosas que me han ayudado en mi vida social, profesional y familiar. Dra, muchas gracias por tanta dedicación y conocimiento.

Irene Zamora Sauma

Que belleza escuchar tu testimonio! Gracias a ti por la confianza y la entrega. Un abrazo grande

Monserrath Salazar Morales

21 de abril de 2024·Localización: San José

Una increíble profesional, tiene una ética de trabajo impecable no solo por sus habilidades como psicóloga hacia su paciente sino como persona a persona con una atención cálida que brinda un espacio sin juicio, seguro y de muchísimo avance personal. Gracias Dra porque con su ayuda volví al presente de forma consciente, volví a la vida. Un abrazo y recomendadisima a cualquier persona que esté buscando reencontrarse, sanar y seguir adelante.

Irene Zamora Sauma

Monse que lindas palabras! Gracias por dejarme ser parte de un camino hermoso de transformacion. Un abrazo.

José Francisco Ortega Calvo

20 de diciembre de 2023·Localización: San José

Para ser honesto siempre tuve mis dudas sobre la terapia psicológica, sin embargo desde la primera sesión sentí que estaba donde debía, el programa intensivo bienestar, fue de gran ayuda, además de muy revelador, quería encontrar herramientas para aprender a canalizar lo que sentía, y las encontré. Quería dejar atrás conflictos no cerrados y pude lograr avanzar mucho en eso, me ayudó a ver un inmenso panorama de acciones y soluciones, en fin, una profesional que recomiendo a ojos cerrados.

Irene Zamora Sauma

Francisco gracias por tus palabras, por tu apertura y por darte el permiso de buscar respuestas a tus preguntas. Un abrazo enorme deseandote siempre lo mejor.

Nancy Arias

15 de diciembre de 2023·Localización: San José

Hoy justamente terminé el programa, ha sido una de las decisiones más acertadas, tengo muchas herramientas y aprendizajes que quedaron, estos espacios han sido extraordinarios, la doctora se encarga de crear espacios hermosos, genera mucha confianza y se disfruta mucho el proceso. El programa es un proceso que tendrá un impacto según la realidad de cada persona, lo recomiendo mucho. Yo llegué aquí por una búsqueda rápida que hice en Google, pero ahora entiendo que no fue una casualidad, este programa llegó en el momento que más lo necesitaba, y es difícil describir todo en pocas palabras, vale mucho la pena, y fue una excelente decisión ❤️💖 Agradecida con la doctora Irene y la extraordinaria labor que hace.

Irene Zamora Sauma

Gracias Nancy por tus bellas palabras y tu gran compromiso en el proceso. Ha sido un placer acompañarte. * Resalto que soy doctora tengo Master en Bienestar emocional.

Andrea Salazar

9 de octubre de 2023·Localización: San José

Haber llegado a las manos de Irene y su mágico trabajo y manera de llevar la terapia es definitivamente algo que ha marcado y cambiado mi vida. Es poco decir que los días que teníamos terapia eran mis favoritos, simplemente era 1 hora mágica en la que me sentía escuchada, comprendida y sobre todo muy guiada en mi camino hacia la conciencia espiritual y emocional. Irene es una excelente especialista y ser humano y desde el minuto 1 lo transmite con seguridad y mucho amor. Es un lugar seguro que le recomendaría con los ojos cerrados a cualquier persona.

Irene Zamora Sauma

Andrea GRACIASSSSSSSS a ti por la confianza, por la risas y las lágrimas compartidas. Ha sido un verdadero placer acompañarte en este proceso.

Cindy Solorzano

8 de octubre de 2023·Localización: San José

El programa Kokoro bienestar fue extraordinario.. me cambio por completo mi criterio de la terapia psicológica y me dejo una guía muy de seguir buscando mi propósito de vida. La Dra fabulosa, es una combinación entre un ser súper profesional y cariñoso que me ayudó durante una etapa tan importante en mi vida como es la maternidad ♥️

Irene Zamora Sauma

Ahhhh lo lindo que fue para mi! Acompañarte en esa maternidad consciente y amorosa.

Saire zuñiga sancho

25 de septiembre de 2023·Localización: Curridabat

Agradecida con el taller tomado. La Doctorcita irene una guía increíble y con su metodología aprendí a ver con amor mis emociones y con una mente clara por donde quiero caminar. Termino este taller cargada de ilusión.

Irene Zamora Sauma

Gracias Saire por tus palabras, me encanta que hayas aprendido a ver con amor tus emociones. Gracias por tu confianza y apertura. Un abrazo enorme.

Elena Hidalgo

5 de septiembre de 2023·Localización: Curridabat

Irene es la mejor psicóloga del mundo! Tomar esta terapia a sido la mejor decisión de mi vida, cualquier persona que se sienta perdida o no se sepa qué hacer en un determinado momento de su vida , no dude en que este taller lo puede llevar a transformarse en una versión más alta de si misma!

Irene Zamora Sauma

Elena que bellas palabras, ha sido para mi un placer acompañarte en un proceso de tanta entrega y valentía.

Mariam

2 de septiembre de 2023·Localización: Curridabat

Muy agradecida con Irene, una excelente persona y profesional que me ha ayudado en mi proceso de una manera mágica El programa de bienestar es increíble, gracias por todo tú apoyo!

Irene Zamora Sauma

Mariam, GRACIAS GRACIAS, por tu resiliencia y tu forma mágica de ver la vida.

Jennifer Sanchez

31 de agosto de 2023·Localización: Curridabat

Simplemente agradecida por este proceso tan enriquecedor, la confianza y profesionalismo en cada sesión Una movimiento de sentimientos, aceptación, amor propio, enfrentar el pasado, conocerse a uno mismo. Una experiencia transformadora

Irene Zamora Sauma

Jennifer ha sido un verdadero placer para mi ver tu entrega al programa, con resultados tan admirables, soltando miedos y abrazando la vida.

Stephanie Jimenez mora

18 de mayo de 2023·Localización: Curridabat

La mejor experiencia de mi vida , un viaje para conocerme y conectar con migo misma como nunca antes lo había vivido , Irene siempre te voy a agradecer este viaje tan hermoso en el que tú me guiaste me ayudaste a abrir esas alas y a volar 🦋♥️

Irene Zamora Sauma

Steph que belleza recibir este mensaje, despues de ver una transformación tan poderosa, a volar! Un abrazo grande.

Alejandra Badilla

10 de mayo de 2023·Localización: Curridabat

Agradezco a Dios la oportunidad de ponerme en el camino a personas como Irene, con un corazón y una vocación profesional, inmensos. Haber llevado este programa me ha permitido volver a mi corazón y mi espiritualidad. Mediante un acompañamiento cálido y una gran empatía descubrí y reté mis paradigmas y creencias, sobre todo aprendí que por medio del amor y la compasión con nosotros mismos logramos comprendernos y sanar desde el corazón nuestra mente y espíritu. Ire gracias por todo, que lindo es conocer profesionales como vos, con una vocación increíble! Abrazo enorme, Ale

Irene Zamora Sauma

Ale gracias a ti por tu dedicación, apertura y amor. Agradezco muchísimos tus palabras y me inspiran. Un abrazo grande.

Osmara Balladares

9 de mayo de 2023·Localización: Curridabat

Súper recomendada, tiene excelentes talleres y sabe muy bien cómo explicar cada una de las herramientas que enseña. Muy contenta con el programa recibido.

Irene Zamora Sauma

Gracias ha sido lindisimo compartir este espacio de crecimiento. Gracias por tu confianza, Irene