Adelaide Duma

Adelaide Duma

Psicóloga General Sanitaria. Sexóloga Clínica. Terapeuta de Pareja.

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Nº colegiado: 29465

Hola, soy Adelaide, Psicóloga General Sanitaria, Sexóloga y Terapeuta de Pareja/ Vínculos Sexo-Afectivos. Experta en Relaciones Éticas Monógamas y No Monógamas Consensuadas y aliada especializada en los múltiples desafíos de la comunidad LGBTQIA+. Mi compromiso es ofrecerte un espacio de aceptación y comprensión profunda, donde cada parte de ti es celebrada e integrada con apertura y autocompasión . Fusiono empatía con conocimiento científico en continua actualización para guiarte en tu expresión sexual y afectiva, y en la navegación de tus relaciones, identidad y orientación con confianza. Construimos juntos una relación terapéutica de confianza y autenticidad, donde puedes explorar tus deseos y miedos libremente. Mi visión y mi especialización va más allá de la heteronormatividad y mononormatividad. Mi misión es acompañarte en tu viaje de autodescubrimiento y crecimiento, desafiando tus creencias limitantes, ayudándote a vivir tu verdad con valentía y a forjar relaciones enriquecedoras. Si buscas una especialista comprometida con tu bienestar emocional y sexual, estaré encantada para apoyarte en cada paso hacia una vida auténtica y plena.

Mi enfoque es brindarte un espacio seguro y afirmativo donde puedas ser auténticamente tú, explorando y abrazando tu identidad, orientación sexual y/o relacional sin miedo. Mi especialidad no solo radica en mi formación y experiencia en terapias avanzadas inclusivas, sino en mi compromiso genuino por comprender y valorar cada aspecto de tu ser. Aquí, cada conversación es una puerta hacia la aceptación y el crecimiento personal. Aplico técnicas vanguardistas de Psicoterapia Integrativa adaptándolas a tus necesidades únicas, para ayudarte a navegar por los desafíos de la vida con confianza y apertura. Si te sientes perdidx, confundidx, te enfrentas a nuevos desafíos, o simplemente deseas mejorar tu bienestar emocional, sexual y tus relaciones, puedes contar conmigo. Mi objetivo es ofrecerte las herramientas y el apoyo necesarios para que puedas construir relaciones más ricas y satisfactorias, y vivir una vida que se sienta genuinamente tuya. Este es tu momento para brillar, para amar y vivir sin límites. ¿Listx para dar el primer paso? Explícame tu caso sin miedo o vergüenza. Juntxs, podemos desbloquear tu potencial ilimitado hacia una existencia más feliz y auténtica.

Considero que la colaboración y la participación activa en el proceso terapéutico son fundamentales. Trabajo junto a mis pacientes para construir un vínculo sólido y una alianza terapéutica que fomente la apertura y la confianza mutua. Mi objetivo es proporcionarte las herramientas y el apoyo necesarios para explorar y superar los desafíos que puedas enfrentar, promoviendo un cambio significativo en tu vida. En el corazón de mi práctica está el compromiso con la integridad y la ética profesional. Cada sesión se lleva a cabo con el más alto nivel de confidencialidad y respeto por tu autonomía. Como psicoterapeuta, estoy aquí para facilitar tu camino hacia el bienestar emocional, guiándote con compasión y dedicación a lo largo de tu proceso de transformación personal. Juntos, podemos construir un camino hacia una vida más plena y significativa. ¡Te invito a dar el primer paso hacia el viaje de autodescubrimiento! ¿Hablamos?

Consultas

Adelaide Duma Psicología

Carrer de Tuset, 34, Sarrià-Sant Gervasi, 08006 Barcelona


Atiende a

Adolescentes (11-19), Adultos


Coste medio

80 € / sesión

Experiencia

Especialidades

Ansiedad
Problemas emocionales
Infidelidad
Terapia sexual
Abuso sexual
Traumas
Trastornos del estado de ánimo
Trastornos de la personalidad
Trastornos cognitivos
Terapia de pareja

Terapias

Terapia de Aceptación y Compromiso
Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia de Compasión
Ecléctica
Terapia Emocional
Terapia Familiar y de Pareja
Terapia Humanística
Terapia Integrativa
Mindfulness
Psicología Positiva

Titulaciones

  • Psicología

    Graduado Abat Oliba CEU, España

  • Psicología General Sanitaria

    Máster Universidad Europea, España

  • Psicología Clínica y de la Salud

    Máster ISEP, España

  • Psicoterapia Cognitivo Conductual

    Máster ISEP, España

  • Sexología Clínica y Terapia de Pareja

    Máster ISEP, España

  • Mindfulness, Psicología Positiva y Gestión Emocional

    Máster IEPP - La Salle, España

  • Sex Coaching y Coaching de Pareja

    Diplomado EmocionArte Coaching de Parejas, España

Idiomas

Castellano (Español), Inglés, Italiano

Opiniones

5

13 valoraciones

Dejar una opinión

Miguel J

21 de febrero de 2024·Localización: Barcelona

¡Una transformación increíble gracias al Mindfulness y la guía experta de la Psicóloga Adelaide Duma! Antes luchaba con problemas de control de ira, pero con su ayuda he encontrado un nuevo camino hacia la calma y el equilibrio. Su enfoque en el mindfulness me ha dado las herramientas necesarias para manejar mis emociones de manera saludable y constructiva. Cada sesión con ella es un recordatorio de mi progreso y un paso adelante en mi viaje hacia una vida más tranquila y plena. ¡Recomiendo sus servicios a cualquiera que busque liberarse del peso de la ira!

Alejandra Gn

12 de febrero de 2024· Online

Si tengo que ponerle un título a nuestra experiencia con esta excelente y dedicada psicóloga sería "¡Un viaje transformador hacia la conexión auténtica y el amor consciente! Adelaide nos ha guiado con maestría y comprensión en nuestro camino hacia las no monogamias éticas. Desde el primer momento, sentimos una empatía genuina y un compromiso inquebrantable para ayudarnos a explorar nuevas formas de amor y compromiso. Con su enfoque compasivo y sin prejuicios, nos ha brindado un espacio seguro para compartir nuestras preocupaciones, deseos y metas en esta emocionante aventura juntos. Cada sesión con ella ha sido una revelación, desafiándonos a crecer como individuos y como pareja, mientras exploramos los límites de nuestra relación de una manera saludable y respetuosa. Nos ha proporcionado herramientas prácticas, consejos expertos y un profundo entendimiento de las dinámicas emocionales y comunicativas en las relaciones no monógamas. Estamos eternamente agradecidos por su guía y apoyo mientras navegamos por este territorio desconocido. Si estás buscando una terapeuta que te ayude a explorar las no monogamias éticas con sabiduría y comprensión, no busques más. Adelaide es simplemente excepcional!

Alejandra J

8 de febrero de 2024· Online

Si tengo que ponerle un título a nuestra experiencia con esta excelente y dedicada psicóloga sería "¡Un viaje transformador hacia la conexión auténtica y el amor consciente! Adelaide nos ha guiado con maestría y comprensión en nuestro camino hacia las no monogamias éticas. Desde el primer momento, sentimos una empatía genuina y un compromiso inquebrantable para ayudarnos a explorar nuevas formas de amor y compromiso. Con su enfoque compasivo y sin prejuicios, nos ha brindado un espacio seguro para compartir nuestras preocupaciones, deseos y metas en esta emocionante aventura juntos. Cada sesión con ella ha sido una revelación, desafiándonos a crecer como individuos y como pareja, mientras exploramos los límites de nuestra relación de una manera saludable y respetuosa. Nos ha proporcionado herramientas prácticas, consejos expertos y un profundo entendimiento de las dinámicas emocionales y comunicativas en las relaciones no monógamas. Estamos eternamente agradecidos por su guía y apoyo mientras navegamos por este territorio desconocido. Si estás buscando una terapeuta que te ayude a explorar las no monogamias éticas con sabiduría y comprensión, no busques más. Adelaide es simplemente excepcional!

Gloria C

8 de enero de 2024· Online

Mi experiencia con Adelaide ha sido excepcional. Enfrenté la difícil tarea de superar la dependencia emocional en el contexto de mi matrimonio, y tras varios años de sufrimiento, tomé la decisión de divorciarme. Fue entonces cuando decidimos buscar la ayuda de una psicóloga especializada en este ámbito, y gracias a la recomendación de un amigo de mi esposo, nos pusimos en manos de Adelaide. Su profesionalismo y empatía han sido fundamentales en este proceso doloroso. Adelaide ha demostrado un profundo conocimiento en la gestión de la dependencia emocional, guiándonos con habilidad y compasión a lo largo de esta transición. Su enfoque centrado en nuestras necesidades y su capacidad para crear un ambiente de confianza han marcado la diferencia. Recomendaría encarecidamente a Adelaide a cualquier persona que esté atravesando una situación similar. Su experiencia y dedicación son notables, y estoy agradecida por el apoyo que nos ha brindado durante este difícil período. Sin duda, ha sido una pieza clave en mi proceso de recuperación emocional y en la toma de decisiones relacionadas con mi divorcio.

Pedro Gonzalez

4 de enero de 2024· Online

Estoy muy contento con los resultados que he logrado en terapia con Adelaide. He visitado a 4 psicólogas antes de encontrarla y con ninguna me he sentido comprendido del todo, ni he tenido la sensación de avanzar, sino más bien de estar dando vueltas en círculos sin poder ver los resultados buscados. Ella captó directamente las raíces de mis problemas y me dió soluciones eficaces justo después de la evaluación, y sin utilizar tareas tediosas o tests infinitos como me había pasado anteriormente con las otras profesionales de salud mental. Si lo que andas buscando son resultados rápidos y efectivos, esta especialista es la solución. Un saludo.

Àlex Do Ro

22 de noviembre de 2023·Localización: Barcelona

Hace menos de un año que me está tratando Adelaide y no podría estar más contento. Después de pasar por varios psicólogos y psicólogas, he encontrado a alguien que entiende y domina de todas mis inquietudes. Es una persona que ha sabido ver muy bien que es lo que necesito, ha sabido adaptar la terapia a mis tempos, pensado los ejercicios y las tareas que mejor se adaptan a mi manera de ser, para que la terapia y el proceso de mejora sea entretenido, estimulante y gratificante. Algo que he apreciado muchísimo es la comunicación fluida con ella, respecto a que trabajamos sesión a sesión, qué problemas atacamos de manera más inmediata y que dejamos para más adelante, en todo momento buscando mi comodidad y motivación para trabajar en lo que yo realmente siento necesario y poco a poco irnos acercando a trabajar los problemas mayores y más internos. Yo estoy muy agradecido por estos meses trabajando con ella, la sensación de que hay un camino marcado para tratar cada uno de los temas en mi vida y forma de ser que quiero tratar me reconforta y me hace sentirme seguro e ilusionado por seguir mejorando.

Cris H

22 de noviembre de 2023· Online

Mi experiencia con mi psicóloga ha sido excepcional. Desde el primer día, me hizo sentir cómodo y escuchado. Su enfoque profesional, compasión y empatía han sido fundamentales en mi proceso de crecimiento personal. Me ha brindado herramientas efectivas para abordar mis desafíos emocionales y he visto mejoras significativas en mi bienestar. La recomiendo encarecidamente a cualquiera que esté buscando apoyo emocional y orientación. ¡Gracias por tu excelente trabajo!

I.T

19 de noviembre de 2023· Online

Soy paciente de la psicóloga Adelaide Duma. Las sesiones online que realicé con ella me ayudaron mucho a superar mis problemas personales, aumentando mi autoestima y confianza en mí misma. Teniendo tanta fe en su profesionalismo y trabajando en conjunto con mi psicóloga logramos excelentes resultados. Muchas gracias por todo el apoyo.

Judit J

14 de noviembre de 2023· Online

Hace poco, mi pareja y yo comenzamos sesiones de terapia de pareja con Adelaide Duma, una profesional especializada en Sexología Clínica y Terapia de Pareja. Desde nuestra primera cita, quedé impresionada por su profesionalidad y la capacidad de crear un espacio de confianza y apertura desde el inicio. A lo largo de las sesiones, Adelaide nos guió a mi pareja y a mí a través de diversas técnicas y ejercicios que nos ayudaron a mejorar nuestra comunicación y comprensión mutua. En todo momento, su metodología se caracterizó por ser respetuosa, empática y, sobre todo, eficaz. Gracias a su intervención, hemos logrado identificar áreas de mejora en nuestra relación y hemos encontrado nuevas formas de fortalecer nuestro vínculo. Su conocimiento en terapia de pareja y sexología clínica fue evidente y contribuyó significativamente a nuestra experiencia positiva. Recomiendo ampliamente a Adelaide Duma a cualquier pareja que esté buscando mejorar su relación. Su profesionalismo, conocimiento y empatía son, sin duda, herramientas valiosas en el proceso terapéutico.

Frenkli Baramuca

13 de noviembre de 2023· Online

Adelaide es la mejor psicóloga. Ella me ha ayudado mucho a conocerme y me preparó a enfrentarme a mis problemas y miedos. Y por eso estoy muy agradecido con ella. Es una persona verdaderamente maravillosa. ¡La recomendaría encarecidamente!

Angelo Grifi

13 de noviembre de 2023· Online

Recientemente tuve el privilegio de trabajar con Adelaide, y no puedo expresar lo suficiente lo positiva e impactante que fue mi experiencia. Desde la primera sesión, Adelaide creó un espacio seguro y acogedor donde me sentí cómodo abriéndome. El enfoque empático y sin juicios hizo toda la diferencia. Era evidente que Adelaide no solo es altamente hábil, sino que también está genuinamente comprometida en ayudar a los demás. Las sesiones me proporcionaron valiosas perspectivas, y me sentí respaldado durante todo el proceso. Recomendaría de todo corazón a Adelaide a cualquiera que busque a una psicóloga compasiva y efectiva. El impacto positivo en mi bienestar ha sido profundo, y estoy agradecido por la orientación y el apoyo recibidos. ¡Altamente recomendada!

Kejsi Kazdeda

13 de noviembre de 2023· Online

Estoy enormemente agradecida por la ayuda de mi psicóloga en superar mis desafíos de salud mental, especialmente la ansiedad. Su enfoque cálido y profesional creó un espacio seguro para compartir, y sus estrategias efectivas me proporcionaron las herramientas necesarias. Gracias por ser un guía invaluable en mi viaje hacia la curación. ¡Altamente recomendado!

Megli

13 de noviembre de 2023· Online

Me sentí muy comprendida y segura para decir todo lo que tenía en mente. Me ha ayudado mucho con mi ansiedad.Lo recomendaría altamente.