Irene Zamora Sauma

Irene Zamora Sauma

Master En Bienestar Emocional

(20)

Contacta con Irene

Ofrece terapia online

Irene Zamora Sauma
Irene Zamora Sauma
Verificado

5

Ofrece terapia online

Acompaño a personas que están atravesando momentos de ansiedad, tristeza o confusión. Cuando el cuerpo pesa, la mente no para y el corazón se siente perdido, es difícil encontrar dirección. Estoy aquí para ofrecerte un espacio amoroso y seguro donde puedas respirar, soltar lo que duele y empezar a encontrar claridad. Mi enfoque se centra en la autorregulación emocional, una forma de relacionarte con lo que sentís sin juzgarlo ni huir de ello. A través de la escucha compasiva, el mindfulness y herramientas terapéuticas, te acompaño a darle sentido a tus experiencias y a reconectar con tu propósito, ese hilo que te guía hacia una vida más auténtica y con dirección. Cuento con una Maestría en Bienestar Emocional por el Instituto Superior de Estudios Psicológicos (ISEP), y formaciones en Mindfulness y Meditación (Universidad Miguel de Cervantes, España), Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), arteterapia y decodificación emocional. Trabajo desde una mirada integradora que une ciencia, sensibilidad y humanidad. Si necesitás un espacio donde sentirte escuchada/o, sin exigencias ni máscaras, estoy aquí para acompañarte con presencia, respeto y apertura sin juicio.

Gestión Emocional Autoconocimiento Amor Propio Liderazgo & Proposito Programa de Bienestar Emocional

** Terapia virtual

Consultas

Online


Atiende a

Adultos


Coste medio

B/. 65 / sesión

Experiencia

Especialidades

Ansiedad
Depresión
Problemas emocionales
Life Coaching
Autoestima

Terapias

Terapia de Aceptación y Compromiso
Arteterapia
Terapia de Compasión
Mindfulness

Titulaciones

  • Master en Bienestar Emocional

    Máster Instituto Superior de Estudios Psicológicos, España

  • Especialidad en Fitoterapia, Aromaterapia y Nutricion

    Diplomado UNINI, Universidad Iberoamericana, Puerto Rico

  • Sexualidad Sagrada y Alquimia Emocional

    Diplomado Escuela de Sexualidad Sagrada Latinoamericana, Chile

  • Terapia Flora y Bioenergetica

    Diplomado Centro Transformar, Costa Rica

  • Bachiller en Psicologia

    Graduado Universidad Autonoma de Centroamerica, Costa Rica

  • Liderazgo y Gestión del Cambio

    Curso Formativo INCAE, Costa Rica

  • Instructora de Mindfulness y Meditación

    Diplomado Universidad Miguel de Cervantes, Valladolid, España

Idiomas

Castellano (Español), Inglés

Opiniones

5

20 valoraciones

Dejar una opinión

Gabriela Batres

5 de enero de 2025· Online

Mi experiencia con Irene fue un antes y un después para mí. Me ayudó dándome las bases y una guía correcta para aprender a conocerme mejor, distinguir mis miedos y darme cuenta que soy suficiente. Irene: principalmente gracias por este programa y por todo lo que me ayudaste a entender y superar.

Irene Zamora Sauma

Gracias a ti por tu entrega y apertura con tu proceso. He disfrutado mucho nuestras sesiones y sobre todo ver tu transformación. 🤍

Roberto Rubio

21 de noviembre de 2024·Localización: Panamá

La experiencia con Irene fue profundamente enriquecedora. Antes de comenzar, no imaginé cuánto valoraría este tiempo, pero puedo decir con seguridad que trabajar con Irene fue la mejor decisión que tomé en todo el año. Los días en que tenía sesión con ella se convirtieron en mis favoritos de la semana, porque siempre salía con claridad, motivación y una mayor conexión conmigo mismo. Además que tenia ejercicios semanales bien estructurados. Irene es una profesional excepcional y, aún más, una persona increíble, llena de empatía y buenos consejos ¡un 10 de 10!

Irene Zamora Sauma

Gracias gracias gracias, que lindo recibir este mensaje, me llena de gratitud y agradecimiento por darme la confianza. un abrazo enorme

Julieta Moreno

10 de noviembre de 2024· Online

Excelente. Irene da estructura en sus terapias. Ha sido una de mis mejores inversiones. Super recomendada y ejemplo a seguir en el área de la salud mental.

Irene Zamora Sauma

Gracias Julieta ha sido un placer acompañarte en tu proceso y ver tu evolución.

Nabil Quintero

4 de septiembre de 2024·Localización: Panamá

Ha sido el mejor regalo que he recibido, los espacios con Irene han sido enriquecedores en todo aspecto, sus terapias son paz, descubrimiento y empoderamiento; su profesionalismo, sabiduría y metodología, dirigen de una manera cálida y empática al autoconocimiento, reconocimiento y accionar. Su compañía en mi proceso de sanación ha sido esa guía y esa ayuda para sanar y perdonar, ese aterrizaje a mi aquí y ahora, a mi despertar. Y me ha brindado las herramientas necesarias para tomar las mejores decisiones y establecer nuevos objetivos. Irene ha sido de gran bendición en mi vida.

Irene Zamora Sauma

Nabil mil gracias por tus comentarios me llenan el corazón, sos una mujer valiente a continuar en ese bello camino.

Yustín Loáiciga S

25 de julio de 2024· Online

La experiencia fue un renacer personal, la vocación de Ire a la hora de hablar con ella y la guía que ella da en el proceso es muy cálido y da mucha confianza. Enseña varias técnicas y herramientas que uno emplea en el día a día y el plus del arte terapia (que el inicio estaba un poco escéptica) me permitió ver a mi niña interna y ayudarme a sanar y liberar todo aquello que tenía oprimido... Gracias Ire, por la calidad y dedicación y sobre todo gracias ayudarme a generar conciencia en poner la mirada en mí misma.

Irene Zamora Sauma

Que lindo leer esto ... se me llena el corazón, tu crecimiento durante este proceso fue mágico, gracias por confiar en mi para, fue para mi un placer acompañarte.

Tatiana Rojas

4 de julio de 2024· Online

Sin duda ha sido una de las mejores experiencias que he tenido, el programa Bienestar me ha cambiado la vida, ha sido un proceso de transformación increíble. Muchas gracias Irene por enseñarme todas las herramientas y ayudarme a sanar y encontrar las respuestas que estaba buscando! Super recomendada!

Irene Zamora Sauma

Gracias Tati a ti por tu proceso, apertura y sobre todo por dejarme ser parte de tu m undo interior.

Anabelle Arjona

10 de junio de 2024· Online

Llegué super perdida a mi proceso, buscando alguien que me dijera que hacer y en vez de hacer eso, Irene me ayudó a tomar mis propias decisiones, establecer objetivos y me enseñó a identificar esas cosas que me estaban evitando ver los verdaderos logros en mi proceso y en la vida diaria. No puedo esperar a regresar para contarle que cumplí todo lo que me propuse💜

Irene Zamora Sauma

Ha sido un placer ver tu evolución y empoderamiento. Continua ese camino de superación desde tu forma mas autentica. Un abrazo

Nathalie Durango

8 de junio de 2024· Online

Enriquecedor en muchos niveles. Más que sesiones de terapia fue como un acompañamiento en mi camino, con aprendizajes que me llevaré de por vida :)

Irene Zamora Sauma

Gracias por tu apertura y entrega en este camino, que se depliega con una claridad mayor para tu disfrute.

Xinia Corrales Rojas

15 de mayo de 2024·Localización: Panamá

Un excelente servicio, muy profesional y me ayudó a mejorar los aspectos deseados, el espacio de trabajo muy agradable y pacífico

Irene Zamora Sauma

Gracias Xinia! Que lindo leerte y que te sintieras a gusto en el espacio terapeutico, un abrazo amoroso

Amundaray

4 de febrero de 2024·Localización: Panamá

Muy buena su terapia, de verdad agradezco a Dios y el universo por haberla conocido, la recomiendo

Irene Zamora Sauma

Gracias por tus palabras y por hacerme parte de un proceso maravilloso.

Hector Bravo

15 de diciembre de 2023·Localización: Panamá

Buscar apoyo con Irene fue la mejor decisión, es un excelente programa de sanación emocional donde he aprendido enormemente. Pasaron cosas maravillosas en estas semanas, estoy muy agradecido.

Rita Saavedra

30 de septiembre de 2023·Localización: Panamá

Esta ha sido una experiencia muy enriquecedora, un viaje en el cual me encontre conmigo y aprendi mucho. Irene desde el dia uno, me transmitio esa paz, empatia y escucha que necesitaba. Fue una experiencia intensa y agradable a la vez, semana a semana, me fue transformando y aun cuando queda mucho por recorrer, mi camino, mi vida va en una mejor direccion. Gracias Irene por el compromiso, las anecdotas, las risas, las lagrimas y por esa guia que tanto necesitaba.

Irene Zamora Sauma

Ayyyyy Rita! Se me llena el corazón de leerte, un abrazo grande a esa guerrera, que nunca pares de brillar!

Lorena

12 de abril de 2023·Localización: Panamá

El Programa de Bienestar con Irene ha sido realmente un punto de cambio en mi vida. Aunque sería feliz al seguir teniendo las sesiones todas las semanas por lo afable y sencillo que es conversar con Irene, el tiempo en que transcurrió el programa y la forma en que está estructurado me permitió recorrer en poco tiempo un camino de autoconocimiento cómo no me había sucedido antes y sobretodo aprender herramientas que me permiten seguir creciendo y afrontar el día a día con una mayor sensación de paz en mi mente y corazón. Lo recomiendo al 💯

Irene Zamora Sauma

Lorena gracias por tus palabras y las semanas que compartimos. Gracias por tu apertura, entrega y amor hacia ti y todas las partes de ti que crearon esa unión entre tu mente y corazón. Un abrazo

Stephanie Campos Brandao

7 de abril de 2023·Localización: Panamá

Irene es una especialista extraordinaria que realmente ayuda a ver otras perspectivas de vida. Te da herramientas y te escucha. En mi experiencia personal y proviniendo del escepticismo pero con el valor y el deseo de algo nuevo, inicié las sesiones con ella. Estas sesiones me abrieron las puertas a otro lado de mi, sanando mi salud emocional y encontrando mi bienestar personal. Conecté conmigo misma - cosa que había olvidado cómo hacer. La recomiendo verdaderamente a todo aquel comprometido a si mismo.

Irene Zamora Sauma

Stephanie gracias por tanto, por tu compromiso y sobretodo por esa manera única y genuina de ver el mundo. abrazo y recibo este comentario con mucho amor.

Mauriett Quintero De Diego

20 de marzo de 2023·Localización: Panamá

Admirable y reconfortante guia y compañia en cada sesión. Sumamente agradecida por tan buenas herramientas y contención recibida. Gracias Irene. Hoy con más ganas aún de cultivarme. Abrazo muy fuerte desde Panamá.

Irene Zamora Sauma

Que lindo recibir esto de ti!!!! Un placer haber sido esa guia, pero sobretodo agradezco la confianza y entrega tuya. Un abrazo fuerte y sigue viviendo de esa forma tan genuina y especial.

Vilma Judith Cosme

15 de octubre de 2022·Localización: Panamá

Una gran profesional que me hizo sentir cómoda y en un espacio seguro para contar todo lo que me estaba pasando. Muy comunicativa y con un alto nivel de comprensión.

Irene Zamora Sauma

Gracias por permitirnos acompañarte en tu proceso. Es un placer para mi

Doriagna Rentería

15 de octubre de 2022· Online

Muy dinámico, el arte terapia es Perfecto.

Irene Zamora Sauma

Gracias, las sesiones de arteterapia tambien a mi me encantan

Juan Pablo

14 de octubre de 2022· Online

He avanzado mucho con la dra en cuanto a mi superación, tanto en mi mismo como superación del pasado. He aprendido a aceptar el presente y no pensar tanto en el futuro, sino vivir en el momento y estar en sintonía con migo mismo

Irene Zamora Sauma

Que bonito saber que has aprendido a estar en presente. GRACIAS

Paola González

14 de octubre de 2022· Online

Desde el primer momento me sentí muy a gusto, y desde entonces siento que voy mejorando muchísimo en varios aspectos que hace tiempo quería trabajar y me siento muy agradecida!

Irene Zamora Sauma

Gracias a ti por darnos la confianza de ser parte de tu proceso.

Abimaely Mendoza

14 de octubre de 2022· Online

He tenido varías citas ya y las considero productivas para mi evolución ✨🤌🏼

Irene Zamora Sauma

Gracias Abi que lindo saber que estás en esa evolución constante.