Baru Tovar Riaño

Hola Bonito Día, Mi nombre es Baru, soy Psicoterapeuta Gestalt y trabajo con Hipnosis Regresiva. La Gestalt es una terapia Humanista que te permite contactar con tu Capacidad de Autorregulación Organísmica; que es la posibilidad de Orientarte desde tu propia Sabiduría Interior, reconocer, transitar y regular diferentes Estados Emocionales como la ansiedad, tristeza o ira. En muchas oportunidades dicha capacidad innata de Autorregulación Organísmica, se puede ver afectada de manera negativa, entre otras razones por: experiencias pasadas que no has terminado de elaborar, emociones del pasado no expresadas que se encuentra contenidas en tu cuerpo y que te generan bloqueos emocionales y psicológicos, o patrones de comportamiento disfuncionales e inconscientes que no elegiste y que sin embargo limitan tu desarrollo.

Experiencias no elaboradas pueden ser duelos, traiciones o rupturas de vínculos significativos. Emociones contenidas como el miedo que tal vez sentiste frente a alguna figura significativa de tu niñez, con el tiempo lo olvidaste y en el presente se puede ver activado sin que lo comprendas plenamente por ciertas palabras, experiencias u otros estímulos. Patrones disfuncionales como la mártir que cree tener que sacrificarse para ser amada o la búsqueda de amor y aprobación a través de logros que nunca son suficientes. La terapia Gestalt te permite tomar conciencia de tus patrones disfuncionales y de ti mismo; de tus procesos internos y la manera en que se relacionan tus pensamientos, emociones y comportamientos; mejora tu capacidad para resolver conflictos, satisfacer necesidades, tomar decisiones y expresar emociones.

Te brinda la posibilidad de experimentar diferentes maneras de responder ante determinadas situaciones, modificar creencias limitantes en expansivas, deshacer mandatos inconscientes como la necesidad de hacerlo todo bien, mejorar relaciones interpersonales facilitando la comunicación asertiva, gestionar vínculos y situaciones difíciles que te generan tensión, ansiedad o insomnio, desarrolla tu inteligencia emocional, entre otros; logrando así progresivos grados de bienestar emocional y desarrollo personal. Permítete trabajarte en proceso de psicoterapia, reconcíliate contigo mismo, mejora tus relaciones interpersonales y calidad de vida, es un gusto para mí acompañarte.