Manuel Ariza Bernal

Hola. Me llamo Manuel Ariza Bernal, y soy Psicólogo Sanitario especialista en Terapias Contextuales, también llamadas Terapias de Tercera Generación. Trabajo principalmente con Terapia ACT, (Terapia de Aceptación y Compromiso), que cuenta con una sólida base científica, que muestra una elevada eficacia en menor tiempo, comparada con otras intervenciones

La Terapia contextual ha mostrado mas eficacia en menor número de sesiones, y una menor tasa de recaídas en comparación con el resto de terapias. Principales problemas que atiendo: • Trastornos de ansiedad y estrés • Depresión – puntual o crónica • Trastornos del estado de ánimo • Problemas de inseguridad y autoestima • Trastorno obsesivo compulsivo • Preocupación y rumia limitante • Problemas de pareja • Trastornos adictivos: alcohol, tabaco, consumo de drogas • Problemáticas del control de impulsos: ludopatía, dependencia a dispositivos móviles e Internet • Fibromialgia, dolor crónico y fatiga crónica • Pérdida de sentido o de dirección vital

Cuando una persona por sí misma no puede lidiar con situaciones de este tipo, en las que sufre gran malestar psicológico, mi trabajo consiste en enseñar técnicas y estrategias útiles para manejar las emociones, sensaciones y pensamientos dolorosos, con el objetivo final de poder desarrollar una vida lo más plena posible.