Johana Cely Aranda

Soy Johana Carolina Cely Aranda, psicóloga clínica, Magíster en Psicopatología y Salud por la Universidad de Valencia (España) y Especialista en Psicología Clínica por la Universidad Católica de Colombia. Acompaño a personas que viven ansiedad, estrés, depresión y otros desafíos emocionales, integrando ciencia y calidez humana. Mi enfoque se basa en la Psicología Basada en la Evidencia, combinada con prácticas como el mindfulness, Coherencia cardiaca, el movimiento consciente y la Terapia Racional Emotiva, para favorecer el bienestar integral. Mi propósito es ayudarte a construir una vida más equilibrada, consciente y en armonía contigo mismo.

Ansiedad y Estrés: acompañamiento en el manejo de preocupaciones, tensión psicológica y síntomas físicos asociados. Depresión: intervención para recuperar el equilibrio emocional y la motivación vital. Psicoterapia basada en la evidencia: aplicación de enfoques terapéuticos respaldados científicamente. Mindfulness y regulación emocional: entrenamiento en atención plena para mejorar la calma y la conexión con el presente. Movimiento consciente y bienestar corporal: integración de técnicas psicocorporales para liberar tensiones y favorecer la conexión mente-cuerpo. Terapia Racional Emotiva (TRE): transformación de creencias y pensamientos que generan malestar, promoviendo un cambio profundo en la manera de afrontar la vida.

Destaco por mi escucha activa y empatía, cualidades que crean un espacio seguro donde cada persona se siente comprendida y acompañada. Creo en una comunicación clara que transforme el conocimiento psicológico en herramientas prácticas para la vida diaria. Mi trabajo une rigurosidad científica y calidez humana, integrando enfoques como el mindfulness, el movimiento consciente y la Terapia Racional Emotiva, adaptando cada proceso a las necesidades únicas de quien confía en mí. Me caracterizo por brindar contención en momentos de crisis, aportando calma y orientación, así como por mi flexibilidad y creatividad clínica, que me permiten encontrar caminos efectivos hacia el bienestar. Además, mi vocación docente e investigadora me impulsa a mantenerme en constante actualización para ofrecer una atención de calidad y basada en la evidencia.