Carolina Köstner Cubillos

Hola!! Bienvenida!! Mi nombre es Caro Köstner y soy Psicóloga clínica y organizacional. También soy Terapeuta Floral. Trabajo con mujeres, ayudándolas a ir sanando la relación consigo mismas, a tratarse con compasión y amabilidad. A transitar sus procesos personales, conocer y regular sus emociones, verbalizar sus necesidades de manera asertiva, a poner límites, abordar su perfeccionismo, autoexigencia y autocrítica, que suelen ser causa de ansiedad y angustia. También a revisar y transformar los patrones que no te estén ayudando. Trabajo desde la Psicología de la Compasión, integrando la Teoría del Apego, y de nuestro cuerpo para la regulación emocional. Uso también técnicas de IFS (trabajo de partes internas, como la niña interior o el crítico interno), la Terapia Estratégica Breve y prácticas de Mindfulness, entre otras herramientas. Busco construir un espacio seguro, de calidez y de acogida para abrir y expresar ese lado vulnerable, aquellos dolores que puedas estar llevando y que en conjunto podamos ir armando tu proceso de terapia, sabiendo que cada persona es única y así también lo que necesita y las herramientas que le sirven. Un abrazo amoroso, Caro