Carolina Köstner Cubillos
Psicóloga clínica
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Carolina Köstner Cubillos
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Hola!! Bienvenida!! Mi nombre es Caro Köstner y soy Psicóloga clínica y organizacional. También soy Terapeuta Floral. Te acompaño a ir sanando la relación contigo mismo, a tratarte con compasión y amabilidad. A transitar tus procesos personales, conocer y regular tus emociones, verbalizar tus necesidades de manera asertiva, a poner límites, abordar tu perfeccionismo, autoexigencia y autocrítica, que suelen ser causa de ansiedad. También a revisar y transformar los patrones que no te estén ayudando. Trabajo desde la Psicología de la Compasión, integrando la Teoría del Apego y vínculos en adultos, y de nuestro cuerpo para la regulación emocional. Uso también técnicas de IFS (trabajo de partes internas, como la niña interior o el crítico interno), la Terapia Estratégica Breve y prácticas de Mindfulness, entre otras herramientas. Busco construir un espacio seguro, de calidez y de acogida para abrir y expresar ese lado vulnerable, aquellos dolores que puedas estar llevando y que en conjunto podamos ir armando tu proceso de terapia, sabiendo que cada persona es única y así también lo que necesita y las herramientas que le sirven. Un abrazo amoroso, Caro
Experiencia
Especialidades
Terapias
Idiomas
Castellano (Español), Inglés