Jose Vasquez Cerrud

¡Hola! Soy José Vásquez Cerrud, psicólogo clínico y deportivo. Trabajo con personas que buscan mejorar su bienestar emocional o potenciar su rendimiento, ya sea en la vida personal o en el ámbito deportivo. Entiendo que ir al psicólogo puede generar dudas o incluso miedo, porque implica abrir tu mundo interno a alguien más. Por eso, valoro profundamente la confianza que cada persona deposita en mí.

Soy psicólogo clínico con enfoque cognitivo-conductual, lo que significa que utilizo herramientas prácticas y basadas en evidencia científica para ayudarte a entender y transformar pensamientos, emociones y conductas. Además, cuento con una maestría en psicología deportiva, lo que me permite acompañar a atletas y personas vinculadas al deporte en el fortalecimiento de su rendimiento y su salud mental. En el área clínica, trabajo con personas que enfrentan: Ansiedad Depresión Estrés Duelos Problemas de autoestima Gestión de emociones (como culpa, tristeza o frustración) Procesos de crecimiento personal En el área deportiva, acompaño a deportistas en: Optimización del rendimiento mental Manejo de la presión competitiva Recuperación emocional tras lesiones Estabilidad emocional durante competencias y entrenamientos

Me caracterizo por ser una persona genuina, cálida y empática. Creo en la importancia de crear un espacio seguro, donde puedas expresarte libremente y sentirte comprendido sin juicios. Durante las sesiones: Utilizo ejemplos, metáforas e historias que facilitan la comprensión y aplicación de lo trabajado. Me apoyo en técnicas validadas científicamente, siempre adaptándolas a las necesidades de cada persona. Escucho con atención, respeto tus tiempos y acompaño tu proceso con compromiso. Mi prioridad es que te sientas acompañado y con herramientas claras para afrontar lo que estás viviendo.