Marta Garrido Ruisanchez

Soy Marta Garrido , psicóloga, terapeuta Gestalt y coach estratégico. Hace dos años inauguré el centro de psicología y desarrollo personal que tiene mi nombre, ubicado en Mojácar playa. Actualmente hay otros psicólogos humanistas que colaboran en el acompañamiento terapéutico y desarrollo personal de los pacientes en el centro. Me dedico desde hace 20 años al ámbito del desarrollo personal, la actualización del potencial humano y la mejora de la convivencia. Mi misión diaria consiste en acompañar en procesos de terapia y crecimiento interior a personas que están experimentando un quiebre del fluir en algún área de su vida, ya sea por una pérdida , una separación, una muerte, o fracaso, que les lleva a sentir malestar emocional o a experimentar un sufrimiento profundo, y también me dedico a acompañar a personas que sin saber cómo están experimentando estrés y ansiedad, tristeza y depresión, cansancio, confusión, baja autoestima y valía personal, gestión de la ira inadecuada, dependencia emocional, falta de confianza en sí mismos, inseguridad, sentimientos de soledad, culpa, apatía, conflictos relacionales e insatisfacción consigo mismos, con algún área de su vida o en general.

Mi trabajo consiste en primer lugar en mirar hacia el presente, al aquí y al ahora para que las personas puedan conectarse consigo mismas entrenando su capacidad para darse cuenta de qué está sucediendo en su mundo interior, tomando conciencia y responsabilidad. Para ello ofrezco un espacio de crecimiento seguro, en el que se siente tranquilidad, confianza y acogimiento para poder abrirse y exponer los asuntos dolorosos que llevan a pedir ayuda e ir poco a poco creando un vínculo seguro en la relación terapéutica. Trabajo desde el APOYO y escucho de forma activa, paciente, sensible y empática. Ofrezco una mirada de corazón que me ayuda a ver las fortalezas de la persona y a ser compasiva con sus dificultades. Abrazo el dolor que surge en las sesiones con silencio respetuoso, unas palabras de comprensión, o un abrazo. Identifico las emociones y las necesidades o deseos que las acompañan. Observo y hago caso a lo que dice el lenguaje del cuerpo. Atiendo al niño interior que todos tenemos, para poder curar sus heridas a través de la comprensión del adulto que somos y vamos fortaleciendo en la terapia, así vamos sanando traumas y liberando energía vital para la persona.

Trabajo desde la CONFRONTACIÓN mostrando a las personas lo que por sí mismos no pueden ver, señalando incoherencias entre lo que dicen, sienten y hacen, poniendo la atención en lo que está sucediendo en el momento, lo real, para desvelar la ilusión, la fantasía, lo imaginado. Atiendo el lenguaje para ver qué piensa y cree, cómo se habla a sí mismo, cuál es su diálogo interior. Identifico las partes o cualidades que la persona rechaza de sí misma, a través de lo que juzga en los demás, o en ella, para apropiarse de esto e integrar sus partes en conflicto. Llevo a la reflexión las creencias y mandatos que tiene la persona para ver de qué manera le limitan en el presente. Ponemos sobre la mesa aquellos temas pendientes que le roban energía e impiden vivir desde su potencial actualizado.