Lourdes De Villa Cortés

Mi nombre es Lourdes De Villa Cortés, cuento con amplia experiencia atentiendo adultos con problemas de depresión, ansiedad, TOC, afectaciones por sobrecarga de estrés, así como a quienes desean iniciar un proceso de autoconocimiento y desarrollar habilidades. Asímismo, atiendo parejas cuyos problemas de comunicación, no les permiten mantener una relación satisfactoria. Mediante el desarrollo de tu conciencia corporal y el aprendizaje de diversas técnicas, puedo ayudarte a trascender estados mentales y afectivos que restan calidad a tu vida. Cuento con una formación en psicoterapia guestalt, que complementé con diversos diplomados en terapia cognitivo conductual. Cuando comprendes como funcionan tus hábitos mentales, aprendes cómo salirte de estados que restan calidad a tu vida mental, emocional y a tus relaciones. Juntos, podemos planear una estrategia que te permita superar patrones insatisfactorios y construir hábitos que te ayuden a cultivar bienestar emocional.