Caridad Jara Sánchez

Ayudo a todas aquellas personas que estén pasando un momento difícil en su vida y que necesite de ayuda profesional. Trabajaremos temas como: el duelo (ya sea por la pérdida de un ser querido, una mascota, una relación sentimental, un trabajo, etc. ). La depresión y la ansiedad, que son los problemas mentales que más incapacitan a las personas para manejarse en su día a día. Identificaremos el problema y trabajaremos en encontrar soluciones para superarlos. Para ello se propiciará la introspección, el diálogo, la línea de vida y otras herramientas, así como técnicas de activación conductual. El modelo de trabajo principal es el cognitivo-conductual que cuenta con la mayor evidencia científica pero también nos ayudaremos de técnicas y estrategias de otros modelos que han mostrado también su eficacia, como el mindfulness.

Soy Psicóloga con habilitación Sanitaria. Especializada en psicología clínica y de la salud. Evalúo e intervengo mediante Terapia Cognitivo Conductual con orientación integrativa. Atiendo a adultos y adolescentes.

Capacidad para conectar con las personas, entender sus problemas, así como para conseguir que ellas mismas con un poco de mi ayuda encuentren la solución y la fuerza para seguir avanzando en su vida o solucionar aquella situación que le está preocupando.