Valeria Alejandra Garibay Urías

Soy licenciada en Psicología con experiencia en el ámbito de la salud mental y el desarrollo personal. Mi enfoque se centra en brindar un acompañamiento cercano y comprensivo, ayudando a mis pacientes a encontrar herramientas para su bienestar emocional. Me comprometo a crear un espacio seguro, cálido y de confianza donde puedas expresar tus emociones y trabajar en tu crecimiento personal. Si buscas apoyo para manejar el estrés, mejorar tu autoestima o desarrollar nuevas estrategias para afrontar los desafíos de la vida, estaré encantada de acompañarte en este proceso.

Trabajo con un enfoque basado en la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), una de las metodologías más efectivas para abordar problemas emocionales y conductuales. Mi objetivo es ayudarte a identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento que afectan tu bienestar, brindándote herramientas prácticas para afrontar el estrés, la ansiedad, la baja autoestima y otros desafíos emocionales. Cuento con experiencia en intervención en crisis, salud mental y desarrollo personal. Mi enfoque es cálido, cercano y adaptado a las necesidades individuales de cada persona, ofreciendo un espacio seguro donde puedas expresarte con confianza.