María Jesús Meza Norambuena

Hola soy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual y registro vigente en la Superintendencia de Salud de Chile. Trabajo acompañando a adolescentes y adultos que enfrentan ansiedad, estrés o inseguridad, brindando herramientas prácticas para mejorar su bienestar emocional. Mi forma de trabajar se basa en la empatía, el respeto y la claridad, creando un espacio seguro donde puedas sentirte escuchado(a), reflexionar y avanzar a tu propio ritmo.

Cuento con experiencia en la regulación emocional en adolescentes y adultos. Acompaño procesos terapéuticos orientados a comprender y transformar patrones de pensamiento, emociones y conductas que generan malestar. Soy tutora de resiliencia, lo que me permite integrar herramientas que fortalecen la capacidad de adaptación ante situaciones difíciles. Mi mirada es integrativa, considerando siempre las necesidades y el contexto de cada persona para ofrecer una atención cercana, respetuosa y efectiva.

Me caracterizo por una escucha activa, sensibilidad para leer el contexto emocional de cada persona y la capacidad de generar un espacio terapéutico cálido, profesional y sin juicios. Como tutora de resiliencia me permite acompañar procesos de adaptación y fortalecimiento personal frente a situaciones complejas.