Estela De La Torre Ramos

Hola, soy Estela, psicoterapeuta especializada en terapia cognitivo-conductual. Acompaño a jóvenes y adultos, mi objetivo es crear un espacio seguro y acogedor donde puedas hablar libremente sobre tus preocupaciones y desafíos. Juntos exploraremos estrategias prácticas para que puedas enfrentar la ansiedad, la depresión o el estrés, y alcanzar un mayor bienestar emocional. Sé que dar el primer paso puede ser difícil, pero quiero que sepas que estoy aquí para apoyarte en cada etapa del camino.

Soy psicoterapeuta especializada en autoestima, ansiedad, depresión y procesos de duelo. Acompaño a personas que desean sanar heridas emocionales, superar bloqueos y desarrollar una relación más sana consigo mismas. Trabajo con técnicas conductuales y contextuales que te ayudarán a fortalecer la autoconfianza, manejar el estrés y la ansiedad, y encontrar un sentido renovado después de pérdidas o etapas difíciles.

Me apasiona acompañar a las personas en sus procesos de cambio. Creo un espacio de confianza donde puedan sentirse escuchadas y comprendidas, sin miedo a ser juzgadas. Mi fortaleza está en conectar genuinamente con cada historia, identificar lo que hay detrás de los pensamientos y emociones, y ofrecer herramientas claras y prácticas para que cada persona pueda avanzar a su propio ritmo.