Jessica Tatiana Rueda Moreno

Soy Jessica Rueda, psicóloga con más de 6 años de experiencia en el área organizacional, social, educativa y clínica. A lo largo de mi trayectoria, he acompañado a adultos y adolescentes en procesos psicoterapéuticos, ofreciendo un espacio seguro y personalizado, donde cada persona recibe la atención y cuidado que necesita. Me apasiona escuchar, entender y acompañar, con una dedicación especial a los detalles que marcan la diferencia en cada historia. Mi objetivo es guiarte en un viaje hacia tu interior, descubriendo quién eres y lo que necesitas para alcanzar tu bienestar emocional. Durante este proceso terapéutico puedes mejorar tu estado de ánimo y lograr bienestar, tener un viaje hacia el autoconocimiento y así poder tomar decisiones de una manera consciente y tranquila. ¡Estoy abierta a escucharte y acompañarte, agenda hoy mismo tu cita!

QUE SE ESPERA DE LA TERAPIA En la primera sesión tratamos de establecer el “motivo de consulta”, sin embargo, es posible que en este momento el paciente no tenga claridad sobre este motivo o que este a lo largo de las sesiones pueda ir cambiando. la periodicidad de las terapias varia según la necesidad de cada paciente, estas duran entre 50 y 60 minutos, allí se trabaja bajo técnicas como la asociación libre y el dialogo socrático la mayor parte del tiempo, sin embargo, también se usaran otros recursos como recomendación de lecturas, ejercicios de escritura, respiración, videos, series o podcast. La sesión se lleva a cabo mediante una conversación, es importante que puedas confiar en tu terapeuta y que puedas expresarte de una manera cómoda y tranquila de cómo te sientes en el ámbito físico y psicológico; de mi parte te garantizo confidencialidad. Para tomar las sesiones te recomiendo estar un lugar tranquilo y sin interrupciones; estoy aquí para brindarte herramientas que te permitan conocerte a ti mismo y ayudarte a evolucionar.

 En ocasiones la psicoterapia nos lleva a caminar por sombras, las cuales son necesarias para conocernos y entendernos.  Mi objetivo en la psicoterapia es acompañarte en un viaje al interior de lo que eres y lo que necesitas para lograr tu bienestar emocional.