José Antonio Lemuñir Muñoz

Soy Psicólogo Clínico José Lemuñir Muñoz , con experiencia en enfoques narrativos y cognitivo-conductuales. Mi propósito es aliviar tu sufrimiento y ayudarte a alcanzar tu potencial único. Mi terapia individual se centra en tus necesidades específicas , ofreciendo un enfoque personalizado y colaborativo donde te considero un compañero. Te proporciono retroalimentación pragmática e ingeniosas habilidades, como identificar patrones autodestructivos y usar preguntas constructivas para desarrollar tu autoconciencia. También utilizo el humor como parte del proceso terapéutico. Ofrezco ayuda integral para estrés crónico, ansiedad, depresión, baja autoestima, duelos y conflictos relacionales. Soy especialmente hábil para trabajar con adolescentes difíciles y en el manejo de la ansiedad desde su origen, además de técnicas de autoayuda.

Mi terapia individual funciona de forma personalizada y colaborativa, considerándote mi compañero en el proceso. Te proporciono retroalimentación útil y pragmática y pongo a tu disposición diversas habilidades, como la capacidad de identificar patrones autodestructivos e inconscientes , y el uso de preguntas constructivas para desarrollar tu autoconciencia. También utilizo el humor como parte del proceso terapéutico, a diferencia de muchos terapeutas. En cada sesión, trabajamos juntos para explorar objetivos, analizar pensamientos y comportamientos, y aplicar estrategias de afrontamiento basadas en la evidencia para controlar síntomas. Soy experto en el tratamiento de estrés crónico, trastornos de ansiedad, baja autoestima, episodios depresivos, duelos y conflictos relacionales. En el tratamiento de la ansiedad, mi enfoque va más allá de las técnicas de autoayuda (como ejercicios de respiración) para tratarla desde su origen. Ayudo a identificar la causa subyacente y a aclararle a qué le temes de verdad para poder abordarlo y reducirlo.

Mis principales aptitudes profesionales se fundamentan en una sólida formación y una práctica clínica distintiva. Soy un psicólogo clínico experto en la aplicación de enfoques narrativos y cognitivo-conductuales. Mi capacidad se destaca en la evaluación diagnóstica rigurosa y la elaboración de informes , complementada por un manejo eficaz de una cartera diversa de casos, que abarca desde el estrés crónico y trastornos de ansiedad hasta duelos, conflictos relacionales y desafíos de desarrollo personal. Una habilidad crucial en mi terapia es la capacidad de identificar patrones autodestructivos y contraproducentes (a menudo inconscientes) , y utilizar preguntas constructivas para desarrollar la autoconciencia del paciente. Poseo una sensibilidad terapéutica que me permite saber cuándo debo ser firme para impulsar el descubrimiento y cuándo debo ser más amable. Además, a diferencia de muchos terapeutas, integro el humor como parte del proceso terapéutico.