Mariana Pardo

Hola, soy Mar Pardo, psicóloga maestrante con enfoque cognitivo-conductual y formación en neuropsicología. A través de Mente Positiva by Mar Pardo, creo espacios seguros y cálidos donde puedas comprender tus pensamientos, emociones y conductas desde una mirada compasiva y basada en evidencia científica. Mi propósito es acompañarte a reconectar contigo, soltar lo que te pesa y construir una vida más consciente, amable y equilibrada — una vida que se sienta tuya, en armonía con tu mente y tu corazón.

Soy psicóloga con enfoque cognitivo-conductual, especializada en el trabajo con pensamientos, emociones y conductas que interfieren con el bienestar personal. Cuento con formación en neuropsicología, lo que me permite comprender cómo el funcionamiento del cerebro se relaciona con nuestras emociones, vínculos y decisiones. Acompaño a adolescentes y adultos en temas como ansiedad, depresión, autoestima, manejo del estrés, relaciones interpersonales y procesos de recuperación emocional tras vínculos tormentosos. Mi objetivo es ayudarte a identificar patrones, fortalecer tu amor propio y construir relaciones más sanas y conscientes. Mi práctica se basa en la ciencia psicológica y en una mirada humana y compasiva: creo que sanar también implica aprender a escucharte, validar tus emociones y reconectar contigo mismo desde el respeto y la amabilidad interior.

Me caracteriza una escucha empática, una mirada humana y sin juicios, y la capacidad de crear un espacio seguro donde las personas pueden sanar y reencontrarse consigo mismas. Integro herramientas de la terapia cognitivo-conductual y la neuropsicología con calidez, acompañando procesos de autoconocimiento, regulación emocional y recuperación tras relaciones difíciles.