Angélica Castellanos

En mi espacio terapéutico encontrarás un lugar seguro, confidencial y libre de juicios, diseñado para que puedas reconectar contigo y comprender tus emociones en profundidad. Mi labor está enfocada en acompañar a jóvenes y adultos jóvenes que atraviesan por una ruptura amorosa, dependencia emocional, ansiedad, tristeza o baja autoestima, con un plan terapéutico personalizado y herramientas útiles. En cada encuentro, te ofrezco una atención personalizada, empática y cercana, enfocada en tus objetivos personales y en tu ritmo emocional. Mi compromiso es acompañarte con calidez, profesionalismo y respeto, ayudándote a comprender lo que estás viviendo y a encontrar nuevas formas de afrontamiento. Creo firmemente que la terapia es un proceso profundo y transformador, donde cada sesión representa un paso hacia una versión más auténtica y libre.

Metodología: Trabajo desde la corriente Cognitivo Conductual (TCC) y de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), lo que me permite ayudarte a: -Identificar y modificar pensamientos, creencias y patrones emocionales que te causan malestar. -Desarrollar mayor autoconciencia y autocompasión, aprendiendo a relacionarte de una forma más sana contigo y con los demás. -Promover el compromiso con tus valores personales, para construir una vida con sentido, incluso en medio del dolor o la incertidumbre.

Soy una persona empática, comprensiva y comprometida.