Noemí Medina De Francisco

Soy Noemí Medina, Psicóloga General Sanitaria. Acompaño a adultos con insomnio y otras dificultades de sueño, y con problemas asociados como estrés, ansiedad y rumiación. Enfoque práctico y basado en evidencia, con objetivos claros y pautas entre sesiones. Atención 100% online.

Trabajo con un enfoque práctico, estructurado y basado en evidencia, integrando psicología, hábitos y contexto de vida. El proceso suele seguir fases claras: evaluación, formulación compartida, objetivos medibles y pautas entre sesiones para que puedas avanzar de forma sostenida en tu día a día. Mi diferencial es la especialización en sueño: formación en Medicina del Sueño y enfoque cognitivo-conductual aplicado a dificultades persistentes (mencionado de forma clínica, sin promesas). Atiendo 100% online.

• Especialización en sueño e insomnio con base clínica y enfoque estructurado. • Enfoque cognitivo-conductual aplicado al sueño + psicoeducación y entrenamiento en habilidades. • Trabajo con estrés, ansiedad y rumiación cuando están conectados con el descanso. • Hábitos y regulación emocional: rutinas, autocuidado, límites y adherencia (cambios sostenibles). • Atención 100% online con objetivos claros y pautas entre sesiones. • Colegiada COPM · Miembro de SES, ESRS e ICF.