Olga Palomares Vicente

Especialidad

Mi trabajo integra la psicología sanitaria y la psicología del deporte. En el ámbito sanitario intervengo en procesos relacionados con ansiedad, estrés, autoexigencia, estado de ánimo, autoestima, relaciones, toma de decisiones y cambios vitales. En el deporte, trabajo sobre los factores psicológicos que influyen en la preparación, la competición y la relación con la propia práctica: confianza, concentración, motivación, regulación de la activación, presión competitiva, miedo a fallar, bloqueos y vuelta tras una lesión. Entiendo el rendimiento de una forma amplia. A veces el objetivo será competir mejor; otras, recuperar el disfrute, gestionar las exigencias del entorno o hacer compatible el deporte con el resto de la vida. La intervención se adapta a las demandas de cada disciplina, al momento de la temporada y a los objetivos de cada persona.

Aptitudes

Mi doble especialización en psicología sanitaria y psicología deportiva me permite ofrecer un acompañamiento más completo a deportistas, atendiendo tanto al rendimiento como al bienestar emocional, las relaciones y las circunstancias personales que también influyen en su práctica. Además, mi experiencia como exdeportista de alto rendimiento me ayuda a comprender de cerca la presión, la exigencia, las dudas y otros retos propios del deporte. Trabajo desde el Análisis Funcional de la conducta e integro terapias de tercera generación, como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Analítica Funcional (FAP) y mindfulness. Adapto el proceso a cada persona, su contexto y sus objetivos, buscando cambios útiles que puedan trasladarse tanto al deporte como a su vida cotidiana.