Loreto Argandoña Gutiérrez

Especialidad

Psicóloga especialista en ansiedad, estrés y agotamiento laboral, a través de metodología TCC. (Terapia Cognitivo Conductual). Soy psicóloga con 5 años de experiencia clínica y más de 5 años como psicóloga organizacional, especializada en ansiedad, estrés, agotamiento laboral, crisis vitales y problemáticas relacionadas con el ámbito laboral y cotidiano. Atiendo principalmente a adultos y profesionales que enfrentan alta exigencia, sobrecarga emocional, ansiedad, estrés o dificultades para encontrar equilibrio entre su vida personal y laboral. Trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), integrando técnicas de regulación emocional, mindfulness, respiración y herramientas prácticas orientadas a generar cambios concretos. La primera sesión tiene un valor preferencial y está enfocada en comprender el motivo de consulta, evaluar la situación y establecer una hipótesis diagnóstica inicial que permita definir el proceso terapéutico más adecuado.

Aptitudes

En función de las necesidades de cada persona, podemos comenzar con una terapia inicial breve de 3 a 4 sesiones, evaluando posteriormente la necesidad de continuar con seguimiento o profundizar en otros aspectos. Mi diferencial es ofrecer una atención cálida, cercana y libre de juicios, combinando escucha activa, experiencia clínica y herramientas concretas. Además, cuento con interconsulta vía WhatsApp ante situaciones críticas puntuales, como crisis de pánico o insomnio sostenido, dentro de las condiciones acordadas en terapia. Escríbeme y coordinamos tu primera sesión, modalidad presencial y online.