Adriana Vega Vázquez

Hola, mi nombre es Adriana Vega, psicóloga clínica con orientación psicoanalítica y más de 5 años de experiencia acompañando procesos de terapia individual, terapia breve y técnicas en TCC. Integro la escucha activa con herramientas prácticas para que el proceso no solo pueda ser entendido, sino que pueda escucharse, sentirse y ser construido desde una posición diferente. En nuestras sesiones encontrarás un espacio tuyo, seguro, confidencial y de empatía, un espacio donde tu historia tiene voz. Siendo mi objetivo el acompañarte a desarrollar y fortalecer habilidades emocionales que puedan ser funcionales no solo en el espacio de terapia, sino en la dinámica de lo cotidiano y en tu crecimiento personal.

Acompaño a adolescentes y adultos en terapia individual y de pareja, con enfoque clínico en temas de ansiedad, autoestima y control de impulsos. Siendo éste un espacio que busca acompañar el camino del aprender a conocer y reconocer lo que sientes, entender de dónde ha venido y manejar lo que duele o angustia de una forma más segura y empática, fomentando el autoconocimiento a través de tus emociones, que muchas veces han venido como guías, y cuando las escuchamos se vuelven brújula para conocernos de una forma más consiente y plena. Las sesiones se llevan a cabo en línea y de manera presencial en Querétaro, ambos espacios buscan ser un lugar seguro, de confidencialidad, respeto y cuidado personal. ¡Si hoy sientes que necesitas un lugar para ti, será un placer acompañarte en tu proceso!

Porque el cambio más importante y significativo de nuestra vida es aquel que hacemos desde el interior, pero es quizá, el que menos reconocemos y del que menos hablamos. La salud mental y el cuidado de la misma no es un privilegio, es un espacio que nos obsequiamos a nosotros mismos como un acto de libertad. Te has preguntado, ¿qué he hecho con eso que pienso y siento últimamente?