Adriana Vega Vázquez

Especialidad

Acompaño a adultos en terapia individual, con enfoque clínico en temas de ansiedad, autoestima y control de impulsos. Siendo éste un espacio que busca acompañar el camino del aprender a conocer y reconocer lo que sientes, entender de dónde ha venido y manejar lo que duele o angustia de una forma más segura y empática, fomentando el autoconocimiento a través de tus emociones, que muchas veces han venido como guías, y cuando las escuchamos se vuelven brújula para conocernos de una forma más consiente y plena. Las sesiones se llevan a cabo en línea, siendo un espacio que busca ser un lugar seguro, de confidencialidad, respeto y cuidado personal. ¡Si hoy sientes que necesitas un lugar para ti, será un placer acompañarte en tu proceso!

Aptitudes

Porque el cambio más importante y significativo de nuestra vida es aquel que hacemos desde el interior, pero es quizá, el que menos reconocemos y del que menos hablamos. La salud mental y el cuidado de la misma no es un privilegio, es un espacio que nos obsequiamos a nosotros mismos como un acto de libertad; decidir ir a terapia implica un compromiso contigo mismo, es decidir mirarte y hablarte con honestidad; aplicarlo, sostenerlo, elegirte incluso cuando eso puede ser incómodo. Te has preguntado, ¿qué he hecho con eso que pienso y siento últimamente?