Michelle Martínez Forero

Especialidad

Acompaño principalmente a mujeres que están atravesando cambios importantes en su vida y experimentan ansiedad, inseguridad, dificultades para confiar en sí mismas o miedo a tomar decisiones. También trabajo procesos relacionados con autoestima, depresión, duelo, regulación emocional, relaciones interpersonales y adaptación a nuevas etapas, como mudanzas, rupturas o cambios personales y profesionales. Mi enfoque se basa principalmente en la terapia cognitivo-conductual (TCC) y la terapia de aceptación y compromiso (ACT), adaptando cada proceso a la historia, necesidades y ritmo de cada persona. Durante la terapia, busco ayudarte a comprender tus emociones y pensamientos, identificar patrones que pueden estar generando malestar, fortalecer tu confianza personal y desarrollar herramientas prácticas para afrontar los cambios, tomar decisiones con mayor claridad y construir una vida más alineada con tus valores.

Aptitudes

Me caracterizo por ofrecer un acompañamiento psicológico cercano, empático y libre de juicios, donde puedas sentirte escuchada, comprendida y segura para expresar lo que estás viviendo. Entiendo que atravesar cambios importantes puede despertar inseguridades, dudas y emociones difíciles de manejar, por eso busco que la terapia sea un espacio en el que puedas explorar tus preocupaciones sin sentirte presionada a tener todas las respuestas. Para mí, el vínculo terapéutico, la confianza y el respeto por el ritmo de cada mujer son fundamentales. Me gusta acompañar los procesos desde la escucha, la comprensión y el trabajo colaborativo, ayudándote a reconocer tus fortalezas, comprender tus emociones y desarrollar recursos para afrontar nuevas etapas con mayor confianza y autonomía. Mi propósito es que encuentres un espacio donde puedas ser tú misma, sentirte acompañada en tus dificultades y avanzar hacia una vida más alineada con tus necesidades y valores.