Andrea Mallea

Soy An, psicóloga clínica. Me formé en Terapia Cognitivo-Conductual, en tratamientos para la ansiedad y en desarrollo personal basado en evidencia, en instituciones académicas, entre ellas la Universidad Favaloro. Trabajo con personas que buscan construir una vida en equilibrio, no desde fórmulas rápidas, sino desde procesos reales y sostenibles en el tiempo. Mi enfoque integra la psicología clínica,, la terapia cognitiva conductual y la la neurociencia del bienestar. Acompaño procesos de autoconocimiento y cambio, poniendo el foco en la regulación emocional, los vínculos sanos. el disfrute consciente , amor propio y proyecto laboral con sentido . Trabajo con herramientas psicológicas, psicoeducación y prácticas que se sostienen en la vida cotidiana. Entiendo la salud mental como un proceso, no como un ideal de bienestar permanente. Creo en una psicología cercana, humana y basada en evidencia, que no promete felicidad constante, pero sí más claridad, recursos y coherencia interna. Acompañar procesos reales requiere tiempo, presencia y compromiso.

Estoy especializada en terapia cognitiva conductual, desarrollo personal y neurociencia del bienestar . Desarrollo un método propio, “Los 4 Pilares”, que integra vínculos, autoestima, disfrute y propósito laboral como bases del bienestar y equilibrio . Está basado en Terapia Cognitivo-Conductual y en conocimientos actuales de la neurociencia, lo que nos permite trabajar con estrategias prácticas y cambios reales. Acompaño procesos profundos, pero siempre con herramientas concretas

Enfoque estructurado y orientado a objetivos terapéuticos . Capacidad para identificar patrones que se repiten en vínculos, autoestima y decisiones laborales. Trabajo Integrando Terapia Cognitivo-Conductual y neurociencia aplicada a la vida cotidiana. Trabajo en procesos profundo sobre creencias limitantes y regulación emocional. Acompañamiento cercano, claro y basado en herramientas concretas.