Renata García Páez

A veces no es lo que te pasa, sino cómo lo estás interpretando… y ahí es donde podemos trabajar juntos. Soy psicóloga de 27 años, especializada en Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC). Me gusta acompañar a las personas en procesos donde puedan entender lo que sienten, cuestionar pensamientos que les generan malestar y aprender a tratarse con más amabilidad. Creo en un espacio terapéutico cercano, seguro y sin juicios, donde puedas ser tú mismo/a y avanzar a tu propio ritmo. Mi objetivo es ayudarte a construir herramientas que te permitan sentirte en mayor calma, tomar decisiones con claridad y vivir de una manera más consciente y equilibrada.

COMPETENCIAS Y ESPECIALIDADES • Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC) • Ansiedad, estrés y pensamientos recurrentes • Regulación emocional y gestión de impulsos • Autoestima, autoexigencia y creencias limitantes • Procesos de duelo y cambios de vida • Dificultades en relaciones interpersonales • Toma de decisiones y claridad personal Acompaño a personas que buscan no solo sentirse escuchadas, sino también comprenderse mejor y generar cambios reales en su día a día.

APTITUDES • Escucha empática y genuina que facilita la confianza desde el primer momento • Capacidad para ayudarte a ver nuevas perspectivas y generar cambios significativos • Trato cálido, cercano y humano • Acompañamiento respetuoso y sin juicios • Comunicación clara que facilita la comprensión emocional • Sensibilidad para identificar patrones de pensamiento que generan malestar • Enfoque práctico para trabajar cambios reales en tu día a día