Esteban Siracusa

Especialidad

Acompaño especialmente procesos relacionados con ansiedad, sobrepensamiento, autoexigencia, perfeccionismo, procrastinación y bloqueo emocional. Es frecuente que quienes llegan a consulta sientan que piensan demasiado antes de actuar, que les cuesta tomar decisiones, que se exigen más de lo que pueden sostener o que saben qué les gustaría cambiar pero siguen quedando atrapados en los mismos patrones. También trabajo con dificultades vinculares y con personas que atraviesan cambios importantes de vida, incluyendo experiencias de migración y adaptación a vivir en otro país.

Aptitudes

Mi forma de trabajar busca combinar comprensión y cambio. No se trata solamente de hablar sobre lo que te pasa, sino de identificar qué patrones están manteniendo el problema y trabajar sobre ellos dentro y fuera de las sesiones. Trabajo principalmente desde Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y otras terapias conductuales contextuales. Dependiendo de cada proceso, podemos trabajar con situaciones concretas, ejercicios y pequeñas acciones entre sesiones. El objetivo no es eliminar pensamientos o emociones difíciles para recién entonces empezar a vivir, sino aprender a relacionarte de otra manera con ellos y avanzar hacia una vida más coherente con lo que es importante para vos.