Virginia García Mena

Especialidad

Trabajo con niños, adolescentes, adultos y personas mayores. Mis principales áreas de trabajo son: - Ansiedad y estrés - Depresión y bajo estado de ánimo - Duelo, incluido el duelo complicado - Trauma psicológico, con terapia EMDR - Dificultades en las relaciones, conflictos familiares y habilidades de comunicación - Autoestima, fobias y situaciones de bloqueo personal Mi enfoque es integral: tengo en cuenta lo emocional, lo cognitivo, lo conductual y cómo todo ello se refleja en el cuerpo. Por eso también acompaño casos en los que el malestar se expresa con dolor, insomnio u otros síntomas físicos. Además, en ANAM Psicología trabajo en coordinación con un equipo de psiquiatría, neuropsicología (por ejemplo, en casos de TDAH) y psiconutrición (dificultades con la alimentación), para que, si lo necesitas, tengas una atención completa en un mismo centro. También atendemos terapia de pareja y familia y elaboramos informes psicológicos.

Aptitudes

- Escucha activa y empatía: un espacio seguro en el que sentirte escuchado/a y comprendido/a. - Comprensión de tu historia personal: entender qué hay detrás de lo que estás viviendo. - Enfoque integrador: psicodinámico, cognitivo-conductual, humanista, EMDR y mindfulness. - Certificada en terapia EMDR por el Instituto Español de EMDR. - Formada en el Programa de Mindfulness para la Reducción del Estrés (MBSR) y en Psicoterapia Analítica Grupal. - Experta en trastornos de la personalidad (Colegio Oficial de Psicólogos). - Atención presencial en Madrid y online, en castellano y gallego, adaptada a tu ritmo.