Sofia Mancinas Fontalvo

Especialidad

Mi práctica clínica parte de la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC). Soy egresada de la Maestría en Psicoterapia Clínica con enfoque Cognitivo-Conductual del Instituto de Terapia Cognitivo Conductual de la Ciudad de México. Cuento también con un diplomado en Intervención en Problemas de la Infancia desde la TCC, por el Instituto LIBER, y próximamente continuaré mi formación con un máster en Apego y Trauma. Integro herramientas de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Terapia de Esquemas, desde un modelo integrativo que me permite adaptar las intervenciones a la historia, necesidades y objetivos de cada persona. Acompaño procesos relacionados con ansiedad, depresión, autoestima, dificultades familiares, rupturas de pareja, establecimiento de metas y proyectos de vida, así como dificultades con la imagen corporal y la relación con la comida. Me considero una terapeuta proactiva, sensible, responsable y comprometida. Busco ofrecer un espacio seguro y colaborativo donde puedas comprender tus emociones, cuestionar creencias, identificar patrones y desarrollar herramientas para afrontar tus dificultades y construir una vida más congruente con tus valores.

Aptitudes

Considero que algo que caracteriza mi trabajo es la importancia que doy a comprender la historia, las necesidades y el contexto de cada persona. Me gusta construir procesos terapéuticos individualizados, en los que podamos trabajar de manera colaborativa y no limitarnos únicamente a reducir síntomas, sino también a desarrollar habilidades, fortalecer recursos personales y construir una vida más congruente con nuestros valores. Me interesa que la terapia sea un espacio activo, donde puedas cuestionar aquello que has aprendido, explorar nuevas perspectivas y desarrollar herramientas que puedas llevar a tu vida cotidiana. Para mí, es importante acompañar cada proceso con sensibilidad, responsabilidad, apertura y respeto por los tiempos y necesidades de cada persona.