Selene Gabriela Ruiz Cantú
**Psicóloga | Autoestima, dependencia emocional, relaciones y procesos de cambio**
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Nº colegiado: 13580545
Soy psicóloga y acompaño a adolescentes, adultos y parejas que atraviesan momentos de dificultad emocional, problemas en sus relaciones o etapas de cambio en las que sienten que han perdido claridad, seguridad o confianza en sí mismos. Mi trabajo parte de una idea que considero fundamental: comprender qué nos está pasando y desarrollar recursos que nos permitan vivir y relacionarnos de una manera diferente. Acompaño procesos relacionados con autoestima, dependencia emocional, relaciones de pareja, rupturas y separaciones, ansiedad, límites, comunicación, conflictos familiares y experiencias del pasado que continúan influyendo en la manera en que nos relacionamos con nosotros mismos y con los demás. Muchas veces sabemos que una relación, una decisión o una situación ya no nos hace bien, pero aun así nos cuesta alejarnos, poner límites, expresar lo que necesitamos o confiar nuevamente en nosotros mismos. Podemos trabajar para eliminar patrones, fortalecer tus recursos internos, recuperar la confianza en ti y aprender nuevas formas de afrontar tus desafíos. Te acompaño a descubrir qué decisiones son coherentes con la persona que quieres construir.
Especialidad
Soy Psicóloga con especialidad en Psicoterapia con enfoque humanista. Ayudo a las personas a volver a confiar en sí mismas para construir relaciones y decisiones más sanas. En nuestras sesiones podrás ser capaz de recuperar la responsabilidad de construir tu propia felicidad. Manejo herramientas de terapia Gestalt e Hipnosis Ericksoniana. Ambas excelentes herramientas para una psicoterapia efectiva en menos tiempo. Te acompaño en terapia individual o en terapia de pareja. Revisaremos las creencias limitantes, y los detonantes de los conflictos emocionales que se presentan en las diferentes etapas de la vida y de la pareja para lograr cambios permanentes. Atiendo presencialmente y en línea a adolescentes, adultos y parejas. Soy autora del libro "Guía no tan rápida para salirte con la tuya" y he diseñado más de 20 programas de capacitación para manejo del estrés, manejo de la ansiedad, desarrollar resiliencia, resistencia al cambio, agudizar la memoria y la atención, manejo de la ira, etc. No quiero que la terapia se quede solamente en entender lo que te pasa. Quiero que puedas llevarte herramientas para hacer algo diferente con aquello que hoy te está haciendo sufrir.
Aptitudes
Actualmente dirijo grupos de adolescentes y personas adultas para trabajar la autoestima, metas de vida, manejo de la ansiedad, etc. en los cuales estamos aprendiendo a lidiar con lo que nos dejó la pandemia y apoyar en la construcción de una identidad fortalecida y positiva. Serás escuchado con empatía, sin juicio, avanzarás con tareas personalizadas, utilizaremos sesiones de hipnosis y otras herramientas de reprogramación mental cuando sea necesario. ### Si estás pensando en comenzar terapia No necesitas tener todo claro para pedir ayuda, el primer paso consiste en reconocer que ya no quieres seguir viviendo las cosas de la misma manera. Si algo de lo que has leído aquí se parece a lo que estás viviendo, podemos comenzar a explorar juntos qué necesitas y qué quieres construir a partir de ahora. **Estoy aquí para acompañarte en ese proceso.**
Consultas
Psicoterapia
Sigma 108, Valle del Sol, 66418 San Nicolás de los Garza, N.L.
Atiende a
Adolescentes (11-19), Adultos
Servicios y precios
Experiencia
Reconocimientos a Selene Gabriela Ruiz Cantú
Especialidades
Terapias
Titulaciones
Psicología
Licenciado Universidad del Valle de México, México
Idiomas
Castellano (Español)