Arlette Garrido Cruz

El objetivo es acompañarte de forma profesional, empática y asertiva en el difícil proceso de autoconocimiento. Durante mis años de experiencia he descubierto lo grande que es la voluntad del ser humano para continuar, para hacerse de herramientas y forjar una nueva forma de vida, pero tambien soy consciente de lo difícil que resulta. Este espacio es creado para que por medio de las técnicas de la terapia cognitivo conductual el paciente encuentre la manera de gestionar y modifique de forma responsable su conducta. Este espacio es para !Hablar de eso, de lo insalvable, lo imposible, lo insoportable!

En mi experiencia con la terapia cognitivo-conductual he podido observar que los pacientes con depresión, ansiedad o diagnosticados con algún trastorno dentro de sus padecimientos se encuentran con un profundo dolor, miedo, tristeza, sufrimiento, enojo, frustración, etc. Esto les hace creer que nunca saldrán de ahí, que el dolor nunca terminara y que les resulta insoportable. En este espacio de la mano hemos encontrado los mecanismos que les ha permitido liberarse de esta sensación de no poder más, logrando modificar esos pensamientos negativos que les producen tanto dolor y aprendiendo a vivir y ha aceptar sus emociones, reconociendo lo que las vuelve inestables, e implementando tecnicas que les permiten aceptar y superar sus circunstancias.

Terapia racional emotiva conductual Terapia Cognitiva conductual Terapia de pareja - Modificación de conductas autodestructivas - Actualización continua en diversas áreas de la salud mental - Tecnicas efectivas en intervencion en trastorno limite de la personalidad (TLP), - Trastorno Bipolar, Ansiedad, Depresion, episodios de Panico y conductas suicidas