Margarita Coca Viñas

Margarita Coca Viñas

Life Coach y Terapeuta en Psicología Centrada en la Compasión (CFT) Experta en Mindfulness y PNL

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Margarita Coca Viñas
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Hola soy Margarita Coca, Postgraduada en Psicología Transpersonal por Middlesex University, London,UK. Miembro de la Asociación Internacional de Coaches, Terapeutas y Mentores. Especializada en gestión emocional con técnicas de mindfulness y programación neurolingüística (PNL) + profesora de Yoga en Mindfulness. En mi práctica, utilizo un enfoque basado en el Modelo de Regulación Emocional de Paul Gilbert, fundador de la terapia centrada en la compasión (CFT) Nada me entusiasma más que ayudar a mis clientes a cambiar viejas percepciones sobre si mismos, generalmente reforzadas por resultados repetitivos en su vida, así como ayudarles a superar sus bloqueos internos y creencias para lograr el cambio que están buscando a través de la neuro-plasticidad: Supondrá un cambio real y transformador.

Además de mi formación académica como terapeuta he vivido en diferentes países y continentes como en Asía donde también me formé como profesora de Yoga en conciencia plena. Por eso mi práctica de coaching/terapia está basada tanto en mis conocimientos académicos como en mis experiencias de vida creando un modelo mucho más integral, donde todos los aspectos de la persona cuentan y nos ayudan a entender mejor porqué nos sentimos de una determinada manera. Una marca de identidad de mis sesiones es la implementación de la técnica de Apertura de Conciencia junto en el Modelo de Regulación Emocional donde se promueve una transformación que nos conduce a un bienestar mucho más orgánico y duradero.

Trabajar en Apertura de Conciencia me permite de una forma sutil pero efectiva desvelar patrones del subconsciente, bloqueos emocionales, traumas o creencias limitantes y negativas sobre uno mismo. Por encima de todo practico la empatía ofreciendo un espacio seguro con una predisposición innata de escucha y ayuda a los demás. Esto sin duda es mi máximo exponente y el resultado más gratificante para mí es poder ejercerlo como una profesión absolutamente vocacional.

Consultas

Online


Atiende a

Adultos


Coste medio

65 € / sesión

Experiencia

Especialidades

Ansiedad
Impulsividad
Divorcio
Problemas emocionales
Conflictos familiares
Life Coaching
Autoestima
Estrés
Traumas
Violencia de género

Terapias

Coaching
Terapia de Compasión
Terapia Emocional
Terapia Existencial
Terapia Humanística
Terapia Integrativa
Terapia Jungiana
Mindfulness
Entrevista Motivacional
Terapia Transpersonal

Titulaciones

  • Professional development ( Psychology Transpersonal )

    Postgrado Middlesex University London, Reino unido

  • Experta en PNL

    Máster ASE

  • Yoga & Personal Well-Being Teacher

    Diplomado Yoga for Svastha: Teacher Training and Personal Well-Being Program, Singapur

  • Transpersonal Coaching Psicology

    Postgrado Alef Trust, Reino unido

Idiomas

Castellano (Español), Inglés

Opiniones

5

11 valoraciones

Dejar una opinión

Marta Rodriguez

30 de mayo de 2024· Online

Tuve diez sesiones Marga por que estaba atravesando un momento muy difícil en mi vida personal. Ella me ofreció su calidez y comprensión desde el primer momento y durante todo el proceso. Me ayudó mucho a conectar con mi parte más compasiva a través del sistema de regulación emocional y gracias a todo el trabajo que hicimos juntas salí adelante y además desarrollé herramientas que aún después de terminar la terapia sigo usando en mi día a día. Muy satisfecha y agradecida.

Margarita Coca Viñas

Hola Marta, muchas gracias por tus palabras, el agradecimiento es mutuo. Un fuerte abrazo

Javier González

30 de mayo de 2024· Online

Super profesional, una persona que te hace sentir muy cómodo.

Margarita Coca Viñas

Hola Javier, muchas gracias y un fuerte abrazo!

Rachel

25 de noviembre de 2023· Online

Margarita is a compassionate, gifted and highly perceptive coach who helped me several times. Not only is her coaching based on a vast knowledge of tools such as guided visualisations, humanistic NLP and transpersonal psychology, it is also client centered, guiding the client on a truly magical journey of self-exploration, self-healing and positive transformation/ success. She is an incredible coach and I highly recommend her.

Margarita Coca Viñas

Thank you so much Rachel for your beautiful words. It’s always a pleasure for me to share time with you!

Naty Arribas Herranz

11 de mayo de 2022· Online

Margarita para mi es una mujer cercana,humilde,desinteresada y a mi me ha dado su mano en momentos didiciles y simplemente porque quiere ayudar a personas como yo a encontrarse con ellas mismas y te abre un abanico enorme de posibilidades de verlo todo con más positividad y desde el cariño ,todo en ella es valioso porque una persona que dá así sin esperar nada es digna de mi respeto!

Margarita Coca Viñas

Muchas gracias, Naty! Un fuerte abrazo

Salvador Perez

11 de mayo de 2022· Online

Nuevo acercamiento y/o terapia. Te hace "salir"y tener la vision del problema y tu como individuo, separadamente, y asi puedes enfrentarte con mas objetividad. Capacidad de escucha y sin juzgar; no da directrice, s ni decide lo que debes de hacer o como actuar, tu vas llegando a la solucion. Ha sido de gran ayuda .

Margarita Coca Viñas

Salvador, mil gracias por tus palabras.

Carmen

11 de mayo de 2022· Online

Justo en el momento en que lo necesitaba; por casualidad buscando ayuda de un buen psicólogo o coach, encontré el perfil de Margarita. Me pareció interesante que hablaba de un método muy inclusivo basado en la psicología transpersonal y técnicas de mindfulness. Algo dentro me empujó a escribirle. Desde entonces hemos tenido una sesión a la semana durante algunos meses en los cuales he aprendido a conocerme mejor, a liberarme de miedos, convicciones negativas y también a cambiar patrones. Todo fue hecho de una manera muy amena. El método que ella aplica abarcaba aproximaciones a diferentes campos englobándolos y unificándolos. Margarita hace fácil que puedas ahondar dentro de ti porque es muy cercana, transmite serenidad y tiene luz. Es súper profesional y te va llevando de la mano acompañándote por el camino para que descubras tu misma tus auténticos valores y necesidades, así como tu capacidad para solucionar las cosas. Me alegro muchísimo de haberle hecho caso a mi subconsciente y estoy muy agradecida a Margarita por haberme hecho descubrir tantas cosas y cada día estar mucho mejor.

Margarita Coca Viñas

Mil gracias Carmen!

Linda

11 de mayo de 2022· Online

He encontrado las sesiones de coaching con Margarita más esclarecedoras. Había tenido anteriormente sesiones de asesoramiento con un psicólogo clínico; sesiones de entrenamiento cognitivo-conductual (TCC), sesiones de programación neurolingüística (PNL) con dos profesionales diferentes, así como sesiones de entrenamiento para controlar el peso durante los últimos veinticinco años. Sin embargo, sinceramente, siento que he obtenido el mayor beneficio en las sesiones de coaching con Margarita. El modelo de coaching que usa Margarita parece hablarme mucho mas directamente que cualquiera de las otras sesiones en el pasado. Creo que una de las herramienta de mindfulness “apertura de la conciencia” que ella utiliza al comienzo de cada sesión es invaluable. Probablemente una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida, las sesiones de coaching con Margarita.

Margarita Coca Viñas

Gracias, Linda!! Un abrazo

Raquel

11 de mayo de 2022· Online

Wow! ¡Margarita me llevó a un viaje mágico hacia adentro, y nos elevamos con facilidad sobre el laberinto de mi situación! Su conocimiento de las tradiciones filosóficas y la psicología transpersonal, incluido el yoga, los arquetipos y el trabajo de los sueños, se combina maravillosamente con su habilidad natural para brindar un espacio seguro, compasivo y transformador para sus clientes.

Margarita Coca Viñas

Gracias, Raquel. Wow! para mi haberte conocido!

Alberto

11 de mayo de 2022· Online

Durante nuestras sesiones se creo un espacio seguro, abierto y exploratorio que me permitió acceder a nuevas perspectivas. Gracias a Margarita pude ver que hay mucho más en mí de lo que pensaba y algunos aspectos que habían sido descuidados. También observé que cuando estoy enseñando, soy la mejor versión de mí mismo y como trasladar esas cualidades, innatas en mí, al día a día. Gracias a nuestras sesiones de coaching me di cuenta de que no estoy fragmentado, como me había sentido en otras situaciones. Trabajar con Margarita y sus técnicas de mindfulness como la apertura de conciencia, me permitieron ver cómo podía llevar ese yo de 'maestro' a todos los aspectos de mi vida e integrar esa parte en otras situaciones menos empoderadoras. De alguna manera todo cambió de una forma muy positiva.

Margarita Coca Viñas

Hola Alberto, una maravilla para mí haber sido de ayuda en tu camino.

Cristina

11 de mayo de 2022· Online

En el transcurso de nuestras sesiones, descubrí que Margarita unía muy hábilmente todos las piezas para ayudarme a ver la interconexión de las cosas con mucha más claridad que antes. Siento que la naturaleza participativa que se estableció en nuestras sesiones fue verdaderamente transformadora y me llena de mucha gratitud. La calidad de amor, aceptación y atención de Margarita junto con el sentimiento de que ella estaba completamente involucrada en el proceso permitieron la metamorfosis de sentimientos a veces difíciles en un lugar donde podía ver las cosas de manera diferente y con más compasión. ¡Gracias, Margarita, de todo corazón!

Margarita Coca Viñas

Gracias Cristina, fue un placer.

Romina

11 de mayo de 2022· Online

Me enamoré de esta mujer cariñosa, sabia e inteligente. Estaba en un momento de transición y toma de decisiones muy difíciles en mi vida, donde había perdido la confianza en mí misma y me sentía triste y desmotivada. Durante el transcurso de nuestras sesiones Margarita usó diferentes herramientas para ayudarme a visualizar un futuro y mantenerme fuerte y segura en ese espacio. También me ayudó el hecho de que ella creyó en mí desde el primer momento y supo ver más allá de mis miedos, ayudándome a resignificar partes de mi pasado, así como a visualizar un futuro. Ella me ayudó a darme cuenta de que existe una conexión entre los conflictos internos y que finalmente todos persiguen el mismo objetivo de diferentes maneras. Gracias a eso hoy me atrevo a tomar más decisiones. Durante las sesiones compartimos nuestros puntos de vista sobre las relaciones y la vida. Hicimos bromas y siempre pasamos un buen rato juntas. Ella me dio mucha energía durante ese período de tiempo. Margarita es una coach empática y compasiva. Ella plantó una semilla de cariño dentro de mí que ha ido creciendo hasta convertirme en una terapeuta que también espera ayudar a otros en el futuro. Ella es alentadora y motivadora. No puedo estar mas agradecida al coaching de Margarita

Margarita Coca Viñas

Gracias, Romina. Fue un verdadero en placer el tiempo que pasamos juntas.