Irene De La Vega Toledano

Hola, soy Irene de la Vega, Psicóloga General Sanitaria especializada en Psicoterapia Integradora. Creo profundamente en la psicoterapia como un espacio seguro, donde poder comprender qué nos está pasando, conocernos mejor y aprender a escucharnos con más compasión. Mi forma de trabajar es cercana, respetuosa y adaptada a cada persona. Me gusta acompañar los procesos desde el cuidado, sin juicios, creando un vínculo que te permita sentirte cómodo/a y sostenido/a en cada paso. Trabajo desde un enfoque integrador, lo que significa que combino herramientas de distintas corrientes terapéuticas para adaptarme a ti, a tu historia y a lo que estás necesitando en este momento. No me centro solo en el síntoma, sino en lo que hay detrás, para que los cambios que consigas sean duraderos y con sentido. Me apasiona mi profesión, y estoy en constante formación porque creo que cada persona merece lo mejor de mí. Si estás pensando en empezar terapia, será un placer acompañarte.

Especialidades Estoy especializada en psicoterapia para adultos, acompañando procesos de crecimiento personal, gestión emocional y afrontamiento de dificultades vitales. Trabajo desde un enfoque integrador que incluye: Terapia IFS (Sistema Familiar Interno): un modelo profundo y respetuoso que nos permite conectar con nuestras distintas partes internas y sanar desde el centro. Terapia EMDR: enfocada en la desensibilización y reprocesamiento de experiencias traumáticas o bloqueos emocionales. Apego y trauma: una mirada comprensiva hacia la historia personal y los vínculos, para entender el origen del malestar y poder transformarlo desde la raíz. Cada proceso es único, y por eso adapto las herramientas a la persona, su historia y sus necesidades.

Mi forma de trabajar se caracteriza por una escucha activa, empática y libre de juicios, que permite a cada persona sentirse acompañada y comprendida desde el primer momento. Ofrezco un espacio cálido, seguro y cercano, donde poder explorar el malestar con respeto y profundidad. Gracias a mi formación en diferentes enfoques terapéuticos, puedo adaptar cada proceso a las necesidades y ritmos individuales, integrando herramientas eficaces como IFS o EMDR. Acompaño especialmente en procesos vinculados al trauma, el apego y la historia personal, sosteniendo con cuidado situaciones emocionales complejas. Me implico con compromiso y responsabilidad en cada terapia, y me mantengo en formación continua para ofrecer lo mejor de mí a quienes confían en este espacio.