Psicología para profesionales, estudiantes y curiosos. Artículos diarios sobre salud mental, neurociencias, frases célebres y relaciones de pareja.

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Hermelinda Espinoza Jara

Psicóloga Clínica Online y Especialista en Terapia Cognitivo Conductual, de Esquemas y de Pareja

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Hola, bienvenida/o. Si buscas una psicóloga online para una intervención clínica de alta precisión, trabajo desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y la Terapia de Esquemas para intervenir tanto sobre el malestar actual como sobre los patrones profundos que lo mantienen. No trabajo únicamente sobre el síntoma; trabajo sobre los patrones que lo mantienen. Te acompaño a comprender, modificar y transformar patrones de pensamiento, emoción, conducta y vínculo para recuperar claridad, autonomía y dirección personal. Áreas de intervención: • Depresión y reconstrucción del proyecto de vida. . Trastornos de ansiedad: rumiación, sobrepensamiento e hipervigilancia. • TDAH en adultos: organización, enfoque y procrastinación. • Desregulación emocional y TLP. • Trauma y experiencias adversas. • Dependencia emocional y autoestima. • Recuperación tras relaciones narcisistas. • Terapia de pareja y patrones vinculares. Integro mi método PSICOHÁBITOS para convertir el trabajo terapéutico en estrategias prácticas aplicables a la vida cotidiana. Agenda abierta para quienes buscan criterio clínico, intervención estructurada y cambios sostenibles.

Especialidad

MAESTRIA EN INTERVENCION PSICOLOGICA LICENCIADA EN PSICOLOGIA ESPECIALIZACION EN: *PSICOLOGIA CLINICA * TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL * TERAPIA CENTRADA EN ESQUEMAS * TERAPIA DE PAREJA DIPLOMADOS Y CURSOS: * Terapia cognitivo conductual para el tratamiento de los trastornos de ansiedad * Terapia cognitivo conductual para el tratamiento de dependencia emocional * Neuropsicología clínica, entre otros.

Aptitudes

Adaptabilidad, Análisis, integridad, flexibilidad, empatía, motivación, creatividad, proactividad, autonomía, resolución de problemas, resiliencia y liderazgo.

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Experiencia

Especialidades

Terapia de pareja
TDAH
Ansiedad
Depresión
Personalidad borderline
Codependencia
Autolesión
Autoestima
Traumas
Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)

Terapias

Terapia de Aceptación y Compromiso
Terapia Cognitivo-Conductual
Terapia Familiar y de Pareja
Mindfulness
Terapia Racional Emotiva Conductual
Terapia de esquemas

Titulaciones

  • FORMACION EN TERAPIA DE ESQUEMAS

    Curso Formativo ACEPDI, Perú

  • ESPECIALIZACION EN TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

    Curso Formativo UNASAM, Perú

  • ESPECIALIZACION EN TERAPIA DE PAREJA

    Curso Formativo UNASAM, Perú

  • ESPECIALIZACION EN PSICOLOGIA CLINICA

    Curso Formativo UNASAM, Perú

  • Magister en Intervención Psicológica

    Postgrado UCV, Perú

  • Licenciada en Psicología

    Licenciado UCV, Perú

Idiomas

Castellano (Español)

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Opiniones

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2 valoraciones

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Yanet M.

8 de octubre de 2026·Localización: Ventanilla

Conocí a Hermelinda buscando orientación para comprender mejor algunas situaciones personales y fue una experiencia muy valiosa. La terapia cognitivo-conductual y de esquemas me ayudó especialmente a reconocer y comprender patrones aprendidos desde la infancia y cómo estos podían influir en mi. Durante la época de la pandemia, las herramientas trabajadas también fueron de gran ayuda para afrontar diferentes situaciones. Actualmente sigo aplicando muchas de las técnicas que aprendí durante el proceso y considero que fueron herramientas muy valiosas para mi crecimiento personal. Recomiendo su trabajo por su profesionalismo, acompañamiento y por las herramientas que brinda a lo largo del proceso.

Antony Javier Quispe Carpio

11 de septiembre de 2026·Localización: Ventanilla

Es muy buena y te ofrece técnicas que de verdad ayudan no solo motivación barata, es muy buena psicóloga y sabe demasiado