Jose Vasquez Cerrud

¡Hola! Soy José Vásquez Cerrud, Psicólogo Clínico y Deportivo. Te acompaño para mejorar tu bienestar emocional y potenciar tu rendimiento, tanto en la vida personal como en el ámbito deportivo. Si atraviesas momentos de ansiedad, depresión o dificultades emocionales, te ofrezco un espacio seguro y de confianza para encontrar herramientas y recuperar tu equilibrio. Como psicólogo deportivo, también te ayudo a desarrollar tu fortaleza mental, gestionar la presión y alcanzar tus metas, maximizando tu potencial. Entiendo que ir al psicólogo puede generar dudas. Por eso, valoro enormemente la confianza que depositas en mí. Mi compromiso es brindarte un acompañamiento empático y profesional, donde te sientas escuchado/a en todo momento. ¡Estoy aquí para apoyarte en tu camino hacia una vida más plena!

Soy psicólogo clínico con enfoque cognitivo-conductual, lo que significa que trabajo con herramientas prácticas y basadas en evidencia científica para ayudarte a comprender y transformar pensamientos, emociones y conductas que puedan estar interfiriendo en tu bienestar. También tengo una maestría en psicología deportiva, lo que me permite acompañar a atletas y personas vinculadas al deporte a fortalecer su rendimiento mental sin descuidar su salud emocional. Acompaño a personas que atraviesan momentos de ansiedad, tristeza, duelos, bloqueos o que simplemente quieren conocerse mejor y desarrollar recursos para vivir con mayor equilibrio. Suelo trabajar con personas que buscan apoyo en: Ansiedad Depresión Estrés Duelos Problemas de autoestima Gestión de emociones (como culpa, frustración, tristeza) Procesos de crecimiento personal En el área deportiva, acompaño a deportistas en: Manejo de la presión competitiva Fortalecimiento del foco y la confianza Optimización del rendimiento mental Quienes inician procesos conmigo suelen experimentar mayor claridad emocional, recursos concretos para afrontar desafíos y un fortalecimiento en su sentido de dirección y autoestima.

Me caracterizo por ser una persona genuina, cálida y empática. Creo profundamente en la importancia de construir un espacio seguro y sin juicios, donde puedas expresarte con libertad y sentirte realmente escuchado y comprendido. Durante las sesiones: Utilizo ejemplos, metáforas e historias que facilitan la comprensión de lo que trabajamos y su aplicación en tu vida cotidiana. Me apoyo en técnicas validadas científicamente, como la Terapia Cognitivo Conductual y mindfulness siempre adaptándolas a tus necesidades y ritmo personal. Escucho con atención, respeto tus tiempos y acompaño tu proceso con cercanía y compromiso. Mi prioridad es que te sientas acompañado, comprendido y con herramientas claras y útiles para afrontar lo que estás viviendo y avanzar hacia tus objetivos personales o deportivos.