Alejandra Ortega

¿Sientes una ansiedad abrumadora que no te da respiro? ¿Revives momentos aterradores que te persiguen? ¿Te encuentras atrapada en un interminable "modo de supervivencia"? ¿Te resulta difícil manejar tu rutina diaria o incluso reconocerte a ti misma? Si te ves reflejada en alguna de estas situaciones, no estás sola.

¡Hola! Soy Ale, y te invito a un espacio terapéutico donde trabajaremos juntas con respeto y apertura. Me especializo en acompañar a mujeres con trastornos de ansiedad y estrés postraumático desde una perspectiva cognitivo-conductual. Utilizo métodos científicamente respaldados para proporcionarte herramientas y estrategias que te ayudarán a alcanzar un bienestar emocional duradero. Tras una evaluación inicial, estableceremos objetivos terapéuticos específicos alineados con tus necesidades. Durante nuestras sesiones, nos enfocaremos en el desarrollo de habilidades necesarias para que puedas enfrentar las situaciones que te causan malestar de manera más saludable y equilibrada.

Trabajo online, lo cual ofrece conveniencia y flexibilidad, permitiéndote acceder a las sesiones desde la comodidad de tu hogar. La terapia en línea es eficaz y comparable a la presencial, según la investigación. Estoy aquí para ayudarte a encontrar armonía en tu vida, reconociendo que mereces sentirte bien y disfrutar de una vida plena. Si deseas programar una entrevista inicial o tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto conmigo.